發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
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你會(huì)跑步嗎？
今天聽了樊登博士推薦的一本書，健身專家張展暉的《掌控》。書中主要告訴我們，精力才是這個(gè)碎片化時(shí)代的核心競(jìng)爭(zhēng)力，人不僅應(yīng)該具有工作的精力，也要有享受的余力和應(yīng)對(duì)突變的能力...
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厲害??
4月復(fù)盤：因上努力，果上隨緣
2020的第4個(gè)月，發(fā)現(xiàn)自己心態(tài)和學(xué)習(xí)的狀態(tài)在不知不覺中，變化了很多，開始思考什么是自己真正想要的，以及為什么想要？ 4月也是收獲滿滿的一個(gè)月，做了蠻多會(huì)讓自己覺得很有意義的...
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楊煥龍3月復(fù)盤今天是2020年3月份的最后一天。剛剛看完貓叔的新書《一年頂十年》，現(xiàn)在開始本月的復(fù)盤總結(jié)： 第一跑步 本月完成了124公里，實(shí)現(xiàn)了每月100公里的目標(biāo)，因?yàn)?月份和2...
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別人熬夜追劇，我是熬夜閱讀｜2020年week12所有的努力，都是因?yàn)闊釔?，無論昨天如何，每個(gè)新的一天，都是改變?nèi)松挠忠淮螜C(jī)會(huì)；選一種姿態(tài)，讓自己活得無可替代。 比如通過復(fù)盤~這是2020年第12次復(fù)盤~ week 12：...
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假如你能活到100歲——《百歲人生》讀書筆記
從古至今，人人都有長(zhǎng)生不老的夢(mèng)想，不想輕易離開這個(gè)美妙的世界。 記得看過一個(gè)節(jié)目，主持人在一張A4紙上畫了30*30的格子，告訴隨機(jī)選的受訪者每一個(gè)格子代表一個(gè)月，這900個(gè)...
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楊煥龍 2020年1月復(fù)盤本來2020年一月份這個(gè)月是業(yè)余時(shí)間最豐富的，可實(shí)際上對(duì)我來說卻是效率最低的一個(gè)月。 1早起 本月早起基本沒做到，尤其放假之后，經(jīng)常睡到自然醒，忘記打卡，現(xiàn)在特別佩服那些春節(jié)...
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2019年復(fù)盤---讀書點(diǎn)亮生活，提升幸福指數(shù)時(shí)光在流逝，從不停歇；萬物在更新，而我們?cè)诔砷L(zhǎng)。歲月是那么的公平，從不多給人一秒，相反也不會(huì)少給人一秒。每個(gè)人都會(huì)由時(shí)光的飛逝而經(jīng)歷著人生中最重要的過渡。如從幼稚到成熟，從沖...
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楊煥龍2019年12月復(fù)盤1.早起 本月面臨了巨大的挑戰(zhàn)，寒冷對(duì)早起來說確實(shí)是很大的一個(gè)障礙，本月有多次鬧鐘響了之后，一猶豫又重新睡過去了 本月平均起床時(shí)間是在6點(diǎn)以前，但實(shí)際上有好多次打完卡又睡著了...
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上海美女漫畫家出租屋暴死：縱欲上癮，正在榨干這屆年輕人
前幾天，上海一名漫畫家在出租屋內(nèi)意外去世。 生前已經(jīng)出版2部作品的她，前途被業(yè)內(nèi)人士十分看好，作品也經(jīng)常出現(xiàn)在榜單前幾名。 可惜因?yàn)樾袠I(yè)的原因，長(zhǎng)期不規(guī)律的作息和巨大的壓力，...
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十二月復(fù)盤--沉默的駱駝十二月是忙碌的一個(gè)月。 1、早起 十二月按時(shí)早起31天， 準(zhǔn)時(shí)打卡31天。累計(jì)早起425天。 2、學(xué)英語(yǔ) 十二月扇貝單詞，按部就班，已完成既定目標(biāo)。 3、閱讀 （1）、纏教你...
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如何用最低成本解決矛盾
生活中你有沒有遇到一些朋友和同事一言不合而大打出手？有沒有遇到一個(gè)人本來想去溝通解決問題的，結(jié)果越談矛盾越大，最后不歡而散？有人信奉并堅(jiān)持“有理走遍天下”，可是最后卻傷了和氣...
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人生幸福源于認(rèn)知升級(jí)
沒有過不去的坎，只有想不通的人。一個(gè)人不幸福，多半是因?yàn)闆]有掌握獲取幸福的能力，而這種能力更多的是認(rèn)知的改變，人要想幸福，需要不斷的提升自己的認(rèn)知，讓認(rèn)知不斷的升級(jí)進(jìn)化，在這...
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楊煥龍11月復(fù)盤：砥礪前行，行將必至整個(gè)11月過得很快，有過歡樂，有過迷茫，有過心酸，也變得更加堅(jiān)定，整個(gè)家庭氛圍變得更加和諧，更加溫暖，更加幸福，總結(jié)這一個(gè)月送給自己一句話，人生多磨難，只要砥礪前行，就行將必...
