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唯有準(zhǔn)備，才能讓現(xiàn)實如你所愿
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倪伯樂教你如何找到自己的優(yōu)勢天賦才干以下是班長倪伯樂在21天習(xí)慣魔法主題營的分享內(nèi)容，快來看看自己的優(yōu)勢天賦才干是哪些吧: 嗨！斑比魔法學(xué)院的同學(xué)們，大家晚上好。我是一名成長中的優(yōu)勢教練，是天賦優(yōu)勢里面...
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2020年計劃-自律養(yǎng)成年！自律，不是在規(guī)定的幾點做什么事，而是在不能做什么事的時候不做，計劃好的事去做，不想做但是必須做的事情必須做。 1月初就完成了2020年的年計劃，2019年的年復(fù)盤。但是一直想...
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無力改變這種狀況…沒有自己的想法…尤其在遭受打擊之后嚴(yán)重否定自己，抑郁情緒嚴(yán)重也不想給周圍人帶去麻煩。父母覺察到自己瘦了、沒精神…離開家之后還是怪自己沒有將情緒隱藏好以致讓父母擔(dān)心
為什么二十多年了就沒有一次去做個壞女孩呢？
太懂事了是一種什么體驗
太懂事的孩子都沒有自我 小時候懂事，只為得到長輩的夸贊，長大了才發(fā)現(xiàn)，每一次的懂事，都是在一次次的壓抑自己。 《少年說》里那個16歲的女孩，她說希望自己的弟弟做一個單純快樂的...
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太懂事了是一種什么體驗
太懂事的孩子都沒有自我 小時候懂事，只為得到長輩的夸贊，長大了才發(fā)現(xiàn)，每一次的懂事，都是在一次次的壓抑自己。 《少年說》里那個16歲的女孩，她說希望自己的弟弟做一個單純快樂的...
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告別平庸的15個小方法1.每天堅持讀書一個小時。 2.堅持提升自己的專業(yè)知識，爭取成為某個領(lǐng)域的權(quán)威。 3.先從形象上改變自己，提升自己的自信心。 4.不要吝惜自己的贊美聲和掌聲。 5.向優(yōu)秀的人...
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@liaraSJBUSHHVAC 我也想早點治愈自己，好難受
輕微抑郁的人，會說這3句“口頭禪”，若你一個不占，偷著樂吧
中國抑郁癥發(fā)病率為3.02%，目前已經(jīng)有超過4000萬抑郁患者 。與高發(fā)病率形成強(qiáng)烈反差的是就診率不足10% ，90%以上患者沒有接受專業(yè)的治療。在所有的精神疾病中，抑郁癥最...
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真正厲害的人，早把人生調(diào)成了“靜音模式”
有人說，人到中年，才明白：最高級的活法，就這么一個字：“靜”。 而縱觀身邊那些活得風(fēng)生水起的人，莫不把人生調(diào)成了靜音模式。 雪萊說：“淺水是喧嘩的，深水是沉默的?！备窬指叩娜?..
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經(jīng)常讀書的人，與眾不同
最近認(rèn)識了一位95后的姑娘，話很多，非常主動，也很樂觀。 我一般遇到初次見面的人，話非常少，只有在別人主動跟我說話的時候，我才會說幾句，一般沒有什么必要的需求，我是不會主動和...
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分享那些看似平常卻值得堅持的小習(xí)慣（早餐合集NO.9）堅持就是勝利。 前兩天和一個朋友聊天時，他這樣對我說。 生活中有很多看似無聊，但堅持越久意義越大的小習(xí)慣。 也有很多達(dá)人、牛人之所以厲害，一定有一直為之堅持的事。 今天就來分...
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斷舍離衣柜收納法親身實驗，整理的不只是衣物，還有自己的心情上周日終于抽空把自己的衣柜整理了一遍，該換季的全收到箱子里，然后買了幾個小抽屜，整齊排列在衣柜里，當(dāng)季的衣服都疊整齊放在抽屜里，一目了然。這幾天早晨一打開衣柜心情都美美的。 ...
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白塔山
想表達(dá)：你很棒哦～
我的減肥逆襲故事：從130斤到96斤，我是怎樣擺脫復(fù)胖暴食癥的
寫在前面： 這是我減肥健身的第10個年頭，從最胖130斤到最瘦96斤，目前還在健身中（身高166CM，肩寬，上身骨架大，容易顯胖）。先后用過節(jié)食、吃減肥藥等任何能瘦的方法，減...
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如何擺脫焦慮成為一個自律型人？你可以試試這7件小事一邊“焦慮”，一邊“拖延”，可能每個人或多或少都經(jīng)歷過這種狀態(tài)。 剛下決心要寫篇文章，一坐在電腦面前卻開始刷手機(jī)；信誓旦旦要減肥，咬下一口漢堡卻安慰自己說“從下頓飯開始再減肥...
