發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：安徽
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成人狀態(tài)，才能更好地掌控自己的人生當(dāng)下的時(shí)代，人們?cè)絹?lái)越開(kāi)始關(guān)注原生家庭。有人覺(jué)得，當(dāng)下的一些性格問(wèn)題，都是由于原生家庭導(dǎo)致的，也有人覺(jué)得，找對(duì)象的時(shí)候，一定要看原生家庭，如果原...
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也許，你該找個(gè)人聊聊坦誠(chéng)面對(duì)生活，才能讓內(nèi)心得到治愈 “我的上司很討厭，總是故意在下班的時(shí)候給我安排工作”“我和男朋友又吵架了，他一點(diǎn)都不體貼我”“我那個(gè)同事，每次...
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你為何總在擔(dān)憂？
最近看了一檔節(jié)目，做一份PPT面對(duì)面和父母解釋自己的工作，參與者都是從事一些相對(duì)來(lái)說(shuō)比較新穎工作的人，比如說(shuō)心理咨詢(xún)師、電競(jìng)選手、內(nèi)容創(chuàng)業(yè)者等，...
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大腦告訴你的，一定是正確的嗎？
夏季初至，天氣還沒(méi)有完全熱起來(lái)，人卻顯得異常煩躁，回過(guò)頭去看這幾周的焦慮，多半也是自己在欺騙自己。 放松就一定等于放縱嗎？ 從上上個(gè)月就開(kāi)始叫著...
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新征程的一些小思考新的一年，新的征程 回家過(guò)了幾天悠閑悠閑的日子，時(shí)間慢到塵埃里去了。轉(zhuǎn)眼又到了離別的時(shí)候，每回從家里出發(fā)的時(shí)候，內(nèi)心總是不舍，充滿(mǎn)一個(gè)又一個(gè)的疑...
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確定對(duì)話目標(biāo)，順利開(kāi)展對(duì)話
最近聽(tīng)朋友一直在吐槽他的領(lǐng)導(dǎo)“我上司真的是很煩啊，總是給我找各種麻煩，總是故意針對(duì)我，唉，要是沒(méi)有這個(gè)人就好了，我就不會(huì)這么痛苦了” 這樣的場(chǎng)景...
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營(yíng)造安全對(duì)話，讓對(duì)方和你聊得下去
弟弟正在上高三，月考的時(shí)候考砸了，我想好好和他溝通一下這件事的，看下問(wèn)題出現(xiàn)在哪里，于是跑去和他聊天。 “你這次考試怎么考那么差，是不是又沒(méi)有認(rèn)...
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管理情緒控制關(guān)鍵對(duì)話，實(shí)現(xiàn)高效能溝通
最近和一個(gè)朋友聊天，說(shuō)自己和先生的溝通很痛苦，源于兩人對(duì)一些事情的認(rèn)知不同，就比如在回家進(jìn)門(mén)見(jiàn)到父母是否應(yīng)該打招呼這件事情，女方從小的家庭教育認(rèn)...
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信息結(jié)構(gòu)化，助力高效演講作為一名職場(chǎng)人，演講是經(jīng)常會(huì)碰到的事情。面試的時(shí)候，面試官說(shuō)“請(qǐng)用1分鐘做個(gè)簡(jiǎn)單的自我介紹”；做年終總結(jié)的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)“給我講解下你的年終總結(jié)”...