公眾號看過來的~ 冬天在家里練瑜伽的確挺好哦
如何打造一個(gè)適合在家習(xí)練的瑜伽體式序列?如果你是一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的習(xí)練者,家庭習(xí)練是必不可少的事兒,特別是像今天這種五十年一遇的清奇日子,在家習(xí)練乃是首選。問題是,如何打造一個(gè)適合在家習(xí)練的序列呢? 家庭習(xí)練應(yīng)該是一個(gè)基...
如果你是一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的習(xí)練者,家庭習(xí)練是必不可少的事兒,特別是像今天這種五十年一遇的清奇日子,在家習(xí)練乃是首選。問題是,如何打造一個(gè)適合在家習(xí)練的序列呢? 家庭習(xí)練應(yīng)該是一個(gè)基...
我家瑜伽,我也在用,老師講的挺細(xì)致,節(jié)奏也合適~
腿瘦了,想怎么美都可以不知不覺中斷斷續(xù)續(xù)鍛煉了已經(jīng)有一年,由于本人是典型上瘦下肥梨形身材,所以在瘦腿上下了很多功夫,這一年來從腿型到腿的緊實(shí)度都有了很大的改善。 要想瘦腿,首先要搞清楚自己腿部肥胖...
好久沒有看簡書,看到之前自己的評論~好有感觸,認(rèn)識的第七年,在一起的第四年,馬上畢業(yè),結(jié)束異地戀。昨天和他一起在姐姐家里煮了火鍋吃,晚上沿著海邊散步吹風(fēng)~ 似乎看到了結(jié)婚后的樣子,憧憬未來。
異地戀:不作死就不會死文|Juno 前幾天,我寫了一篇文章《不要叫你喜歡的女生喝熱水》,有人特意關(guān)注我的公眾號,在我后臺留言,說:不懂就不要瞎說,我坐火車到她那兒得10個(gè)小時(shí)呢,你叫我怎么叫她開門...