發(fā)簡信
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8分鐘 講書人 躍遷 湯曉春 非線性成長方式 交換知識結(jié)晶 聯(lián)機(jī)式學(xué)習(xí) 做雞頭不做鳳尾 人生精彩的21條法則 來自吃掉那只青蛙 明確目標(biāo) 制定計...
早睡 美好的一天從起床開始美好的一天從睡覺結(jié)束 早睡和早起背后的邏輯是 睡眠的質(zhì)量 必須擁有高質(zhì)量的睡眠 活動和睡眠的時間為2:1 夏天晚10早...
自律才能自由 要有多自律就有多自由 習(xí)慣是特定的細(xì)節(jié) 案例洗冷水澡的好處 身體是發(fā)動機(jī) 磨煉孩子的身體 早起 洗冷水澡 鍛煉 頭是最容易接收溫度...
運(yùn)動很重要不要給自己找借口 人生不要用借口度過不管怎樣先運(yùn)動再說可以從徒步開始 運(yùn)動要關(guān)注不受傷 有接口忘掉他從簡單開始 檢視 從今天開始跑起來
養(yǎng)成好習(xí)慣的秘訣 一次只養(yǎng)成一個好習(xí)慣人的自控力有限，專注力有限先從最重要的習(xí)慣開始 早起獲得了反思檢視的時間 看看日程表 看看清單 控制早晨就...
無論是富人還是窮人，無論是成功者還是普通人，我們每個人的一天都只有24小時。 同樣的24小時，因?yàn)楦髯圆煌氖褂梅绞剑纬闪瞬煌慕Y(jié)果，日積月累...
名言 身體代表數(shù)字1， 事業(yè)是0，家庭是0，子女是0，財富是0，沒有了1 后邊再多0也沒有意義 有了1，就有了10000. 精力就是你的能量 體...
習(xí)慣就是由我們潛意識來控制的行為 名言 威廉·詹姆斯： 所有人的生活都有其明確的形態(tài)，但其實(shí)都是由各種各樣的習(xí)慣構(gòu)成的 亞里士多德： 優(yōu)秀是一種...
名言 子曰：“工欲善其事，必先利其器” 工具從新定義了時間和成本 方便性 時效性 紙筆 管理短期 容易找到 容易丟棄 本子攜帶不方便 手機(jī) 很方...