發(fā)簡信
IP屬地：四川
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職場人要學(xué)會(huì)的自我賦能對(duì)話，親測(cè)有效在混跡職場多年，我們會(huì)一邊精進(jìn)自己的能力，讓自己變得更好，一邊幫助其他人，讓周圍變得更好，促進(jìn)自己和周圍的人和事實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。 但有的時(shí)候，我們...
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學(xué)習(xí)陳春花老師《個(gè)人自我成長的七個(gè)規(guī)劃》，個(gè)人成長要學(xué)一點(diǎn)規(guī)劃
引言 讀了陳春花老師的《個(gè)人自我成長的七個(gè)規(guī)劃》，在結(jié)合自己在教練、職業(yè)生涯、個(gè)人成長方面的學(xué)習(xí)和研究，我認(rèn)為，個(gè)人成長要學(xué)一點(diǎn)規(guī)劃。 陳春花老...
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個(gè)人成長要盡早砍掉那些影響主干的枝枝椏椏
早些年，我看到別人做啥，我也想做啥。 學(xué)攝影，買了相機(jī)、炮筒、三腳架，跑了幾次找不到心目中的那種感覺，就放下了。 學(xué)編程，弄了個(gè)數(shù)據(jù)庫感覺離自己...
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幾個(gè)半小時(shí)讓40+職場人掌控精力的方法，親測(cè)有效
40+職場人，常常被會(huì)議掌控著工作的節(jié)奏，常常被下屬的問題攪心，更常常被家里那一堆瑣事弄得焦頭爛額…… 40+的職場人，精力有限，得學(xué)會(huì)掌控，“...
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40+被年輕人和AI“吊打”，怎么辦？
當(dāng)剛?cè)肼毜穆殘鋈四贸鰜硌笱鬄⒌奈恼卤任覀?0多年的職場搬磚人寫得還要有味道；當(dāng)AI根據(jù)自己擬出的標(biāo)題和思路秒秒鐘生成的文字“吊打”了自己；當(dāng)“...
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看了閱兵式，我更加堅(jiān)定：與其自我“內(nèi)耗”，不如自我成長
2025年9月3日，紀(jì)念中國人民抗日戰(zhàn)爭暨世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利80周年閱兵式在天安門廣場盛大舉行。 當(dāng)整齊的方隊(duì)邁著鏗鏘的步伐走過天安門廣場，當(dāng)...
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被邊緣化的40+，盡早讓自己醒悟的個(gè)人成長指南
40+的人經(jīng)歷過太多的職場起伏。許多看似糟糕的轉(zhuǎn)折，往往隱藏著覺醒的契機(jī)。 就像我40歲時(shí)，在職場被邊緣化后開始學(xué)習(xí)研究個(gè)人成長教練，才真正明白...
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拉開成長差距的，在于敢對(duì)“無關(guān)緊要”之事說“不”
走到40多歲，回首過往，發(fā)現(xiàn)一個(gè)扎心的事實(shí)： 人與人拉開距離，并非取決于掌握技能的數(shù)量，而是在面對(duì)那些無關(guān)緊要的選擇時(shí)，有沒有堅(jiān)定說“不”的勇氣...
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40+職場人對(duì)抗亞健康的小竅門
凌晨1點(diǎn)，電腦屏幕的光映照著你疲憊的臉龐，報(bào)表尚未完成，頸椎已隱隱作痛； 早上7點(diǎn)，鬧鐘響了三遍才掙扎著起身，沒胃口吃早餐，迷迷糊糊地?cái)D地鐵、趕...