在混跡職場(chǎng)多年,我們會(huì)一邊精進(jìn)自己的能力,讓自己變得更好,一邊幫助其他人,讓周圍變得更好,促進(jìn)自己和周圍的人和事實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。 但有的時(shí)候,我們的力量連自己都撐不起來(lái),需要得...
在混跡職場(chǎng)多年,我們會(huì)一邊精進(jìn)自己的能力,讓自己變得更好,一邊幫助其他人,讓周圍變得更好,促進(jìn)自己和周圍的人和事實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。 但有的時(shí)候,我們的力量連自己都撐不起來(lái),需要得...
引言 讀了陳春花老師的《個(gè)人自我成長(zhǎng)的七個(gè)規(guī)劃》,在結(jié)合自己在教練、職業(yè)生涯、個(gè)人成長(zhǎng)方面的學(xué)習(xí)和研究,我認(rèn)為,個(gè)人成長(zhǎng)要學(xué)一點(diǎn)規(guī)劃。 陳春花老師強(qiáng)調(diào),一個(gè)人要會(huì)設(shè)計(jì)夢(mèng)想、設(shè)...
早些年,我看到別人做啥,我也想做啥。 學(xué)攝影,買了相機(jī)、炮筒、三腳架,跑了幾次找不到心目中的那種感覺,就放下了。 學(xué)編程,弄了個(gè)數(shù)據(jù)庫(kù)感覺離自己的期望值很遠(yuǎn)就改練打字了,知識(shí)...
40+職場(chǎng)人,常常被會(huì)議掌控著工作的節(jié)奏,常常被下屬的問(wèn)題攪心,更常常被家里那一堆瑣事弄得焦頭爛額…… 40+的職場(chǎng)人,精力有限,得學(xué)會(huì)掌控,“摳門”著用。 40+職場(chǎng)人掌控...
當(dāng)剛?cè)肼毜穆殘?chǎng)人拿出來(lái)洋洋灑灑的文章比我們20多年的職場(chǎng)搬磚人寫得還要有味道;當(dāng)AI根據(jù)自己擬出的標(biāo)題和思路秒秒鐘生成的文字“吊打”了自己;當(dāng)“AI味檢測(cè)”亮起了紅燈…… 我...
2025年9月3日,紀(jì)念中國(guó)人民抗日戰(zhàn)爭(zhēng)暨世界反法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)勝利80周年閱兵式在天安門廣場(chǎng)盛大舉行。 當(dāng)整齊的方隊(duì)邁著鏗鏘的步伐走過(guò)天安門廣場(chǎng),當(dāng)先進(jìn)的武器裝備展示著國(guó)家強(qiáng)大的...
40+的人經(jīng)歷過(guò)太多的職場(chǎng)起伏。許多看似糟糕的轉(zhuǎn)折,往往隱藏著覺醒的契機(jī)。 就像我40歲時(shí),在職場(chǎng)被邊緣化后開始學(xué)習(xí)研究個(gè)人成長(zhǎng)教練,才真正明白:有些醒悟,越早越好;有些成長(zhǎng)...
走到40多歲,回首過(guò)往,發(fā)現(xiàn)一個(gè)扎心的事實(shí): 人與人拉開距離,并非取決于掌握技能的數(shù)量,而是在面對(duì)那些無(wú)關(guān)緊要的選擇時(shí),有沒(méi)有堅(jiān)定說(shuō)“不”的勇氣。 身邊不少人把個(gè)人成長(zhǎng)變成了...
凌晨1點(diǎn),電腦屏幕的光映照著你疲憊的臉龐,報(bào)表尚未完成,頸椎已隱隱作痛; 早上7點(diǎn),鬧鐘響了三遍才掙扎著起身,沒(méi)胃口吃早餐,迷迷糊糊地?cái)D地鐵、趕公交…… 這是不是身為40+職...
人到40,很容易陷入兩難的困境。 在職場(chǎng)上,年輕人憑借新技術(shù)、低薪資搶占機(jī)會(huì),使得自身多年積累的經(jīng)驗(yàn)愈發(fā)貶值;若想轉(zhuǎn)型或涉足新領(lǐng)域,又擔(dān)憂試錯(cuò)成本過(guò)高,進(jìn)而影響生計(jì)…… 如何...
研究個(gè)人成長(zhǎng)三年,我察覺到一個(gè)既扎心又真實(shí)的現(xiàn)象:成長(zhǎng)不存在“突然開竅”的奇跡,那些能被看見的進(jìn)步,背后有著自身不斷迭代而產(chǎn)生的結(jié)果。 那些看上去“一下子就做好”的人,不過(guò)是...
在職場(chǎng)中,人與人之間拉開差距的關(guān)鍵因素,往往并非誰(shuí)付出的努力更多,而是誰(shuí)更善于從自身經(jīng)歷里汲取經(jīng)驗(yàn)。 太多職場(chǎng)新人每日忙得不可開交,卻總是在相同的問(wèn)題上屢屢犯錯(cuò): 周一因未明...
在學(xué)習(xí)教練研究個(gè)人成長(zhǎng)的這三年里,我目睹了太多“努力卻并不快樂(lè)”的人。 有人每日凌晨都會(huì)曬出書桌打卡照,可在模擬考中的成績(jī)卻屢屢下滑;有人報(bào)了十幾門線上課程,筆記寫滿了三個(gè)筆...
在學(xué)習(xí)教練研究個(gè)人成長(zhǎng)的這三年當(dāng)中,我見到了太多渴望成長(zhǎng)的人:有的人每天堅(jiān)持打卡讀書,卻總感覺沒(méi)什么收獲;有的人列滿了待辦清單,結(jié)果越做越焦慮;還有的人一直堅(jiān)持復(fù)盤,可始終在...
在學(xué)習(xí)教練研究個(gè)人成長(zhǎng)期間,我接觸到不少懷揣成長(zhǎng)渴望的人。 他們滿是熱忱,制定出滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)計(jì)劃,穿梭在各類課程、知識(shí)分享活動(dòng)當(dāng)中,可最終收獲卻并不理想。 我也曾經(jīng)困在原地...
職場(chǎng)上,常有人因“人際關(guān)系沖突”而失眠;生活中,也不乏有人會(huì)為“朋友無(wú)心的一句話”糾結(jié)許久。 那些已然落幕的事件,之所以還能不斷消耗我們,不是事件本身有多嚴(yán)重,而是我們沒(méi)有掌...