發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：寧夏
-
用數(shù)據(jù)手把手教你學(xué)會(huì)判斷自己的身材服裝穿搭一個(gè)最重要的原則是揚(yáng)長(zhǎng)避短。由此，了解自己的長(zhǎng)、短，即自己的身材類型是提升穿搭水平最先做的事情。 說(shuō)到身材類型，你知道有哪些...
-
FFC讓你的嘴巴抹十層蜜
不知你有沒(méi)有聽過(guò)這句話： 每個(gè)人身上都帶了一頂帽子：我很重要！ 從心理學(xué)的角度，每個(gè)人都認(rèn)為自己是對(duì)的，都希望得到別人的認(rèn)可和尊重，因...
-
0722飲食結(jié)構(gòu)記錄D5記錄 今天的食量明顯比昨天少了！肚子感到餓的時(shí)間提前了！ 老師指導(dǎo) 每天的蔬菜可以多一些綠葉菜，豆制品和菌菇類...
-
0721飲食結(jié)構(gòu)記錄D4記錄 今天還是吃多了，嗚嗚嗚嗚嗚 老師指導(dǎo) 主食可以再減少一點(diǎn)，比如早餐的煎餃，午餐的菜看上去很多（不知實(shí)際上...
-
0720飲食結(jié)構(gòu)記錄D3記錄 今天的飲食自己感覺適中，就是蔬菜少了點(diǎn)，但老師說(shuō)我還是吃多了?? 老師指導(dǎo) 今天綠色蔬菜少。中午的饅頭可以去...
-
0719飲食結(jié)構(gòu)記錄D2記錄 第二天知道要少吃了，所以早餐沒(méi)有全部吃完，剩下一些面條，有點(diǎn)進(jìn)步了！ 老師指導(dǎo) 今天蛋白質(zhì)的食物明顯不足，還...
-
0718飲食結(jié)構(gòu)記錄緣起 今年4月份，因?yàn)槿淌懿涣俗约喊l(fā)胖的身材，所以有了減肥的目標(biāo)，目標(biāo)是3個(gè)月減10-15斤。為此我也做了點(diǎn)減肥的功課，知道要七分吃...
-
走了一段時(shí)間后，要停下來(lái)找到鉆石再出發(fā)哎呀，馬上6月底了，半年過(guò)去了啊 身上的肉還老老實(shí)實(shí)地呆在那里 我的男票/女票也不見蹤影 工資和銀行賬戶的錢也沒(méi)漲 準(zhǔn)備考的試還在復(fù)習(xí)中，提不起...
-
你真的會(huì)學(xué)習(xí)嗎？致愛成長(zhǎng)的小伙伴們各位愛學(xué)習(xí)的小伙伴，不知你有沒(méi)有以下情況： 看書時(shí)，拿到一本書會(huì)從第一頁(yè)一頁(yè)一頁(yè)地翻到尾 訂的專欄，會(huì)一天接...