1.艾灸經(jīng)絡(luò)瑜伽，好玩 2.行禪，靜心 3.茶灸，健康 4.畫(huà)畫(huà)，創(chuàng)意 5.朗讀，練氣 （未完待續(xù)）
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
-
I Enjoy -
-
高鐵站樁“站如松，坐如鐘，臥如弓”，今天終于體驗(yàn)了一次“站如松”的感覺(jué)了。 在去往南寧的高鐵上，我昏昏欲睡，看書(shū)也看不下去，就想，今天事務(wù)繁多，何不利用在高鐵上的時(shí)間把“樁”站了呢？...
-
修行的目的:全然放松全然放松，我的理解是身、意、心、靈全方位的放松。 “放松”兩個(gè)字，讀起來(lái)很簡(jiǎn)單，但做起來(lái)著實(shí)不易。放松你的身體，放松你的行為，放松你的行動(dòng)。以放松的方式走路，以放松的方式吃東...
-
同不同居不重要，關(guān)鍵是值得同居的男人太少。
情侶同居，到底誰(shuí)更吃虧？姑娘的回答，暴露了男女同居的真相！
導(dǎo)語(yǔ)：愛(ài)情最動(dòng)人的地方，就在于相互的想念，我看見(jiàn)你時(shí)，想念；看不到你時(shí)，更加想念。 文｜禾田飛歌 圖｜網(wǎng)絡(luò)（如侵必刪） 1、 昨天看到一個(gè)街拍視頻，主題是：情侶同居，到底是男...
-
站樁41天，靜坐46天
今天站樁的變化如下:1.肩頸比以前輕松了。2.剛開(kāi)始中焦部位很難受，脹，緊，胃腸蠕動(dòng)加快，干嘔了兩次，噯氣排氣數(shù)次。3.氣促，心慌，難受。4.腿有點(diǎn)發(fā)抖。我心里知道這是好轉(zhuǎn)反...
-
一葉一菩提，一花一世界一直以來(lái)，都不明白“一葉一菩提，一花一世界”是啥意思，聽(tīng)了安安正念課的音頻，好像似懂非懂。昨天中午，在專(zhuān)心致志晾衣服的時(shí)候，心情無(wú)限好，突然間好像明白了，凡事都是有規(guī)律的，花...
-
站樁日記（第35天）今天站樁的設(shè)定時(shí)間是50分鐘，期間有不斷地調(diào)整樁型，放松腰部，虛心實(shí)腹，并把注意力放在呼吸上，感受如下:剛開(kāi)始覺(jué)得喉嚨堵，胃部脹，腸道在蠕動(dòng)，噯氣后，喉嚨堵慢慢緩解，胃部輕松...
-
-
喜歡涂鴉的被瑜伽了的夢(mèng)想成為超人的被動(dòng)大夫
-
