發(fā)簡信
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王偉&成長日記
最近幾天心總是懸在半空中，有時(shí)會(huì)發(fā)慌！明知道“覺”“關(guān)照”“體驗(yàn)”就能解決，可還是懶得去體驗(yàn)它。越是這樣內(nèi)耗越嚴(yán)重，慢慢的無價(jià)值感會(huì)蔓延、滋生！...
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王偉&成長日記????療愈內(nèi)在小孩
第6天?????????????? 跟隨老師的引導(dǎo)，回到內(nèi)在，抱著嬰兒期的小孩兒。感受我的小孩兒無比的快樂，無比的喜悅，她好像沒有什么需要我為他做的，她沒有...
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王偉&成長日記內(nèi)在小孩訓(xùn)練營開課第一天，看到大家的分享，才后知后覺！今天跟先生在回家的路上特別想吃冰棒，不是現(xiàn)在世面上，款式新穎的冰淇淋，就是我小時(shí)候吃的那種...
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王偉&成長日記今天我選擇的接近大自然釋放情緒，看到滿眼的綠色，空氣中摻雜著泥土和青草的味道，耳邊還有清脆的鳥鳴。找到一個(gè)椅子，看著湖面的微波，心也跟著安靜下來...
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王偉&成長日記
??♀?情緒管理訓(xùn)練營復(fù)訓(xùn)第三天?????? 解除與爸爸的魔咒 真切的感受到爸爸的缺點(diǎn)也無比珍貴。把它們裝在一個(gè)鑲滿寶石的盒子里，相當(dāng)精致、閃爍著五顏六...
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王偉&成長日記???? ?用呼吸給自己設(shè)一個(gè)結(jié)界
最近內(nèi)心總是無法平靜，七上八下、亂七八糟，不知道具體是為了什么。有焦慮、有擔(dān)憂、有恐懼、有對抗。努力的回到覺察當(dāng)中，努力的感受情緒，努力的進(jìn)入冥...
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王偉&成長日記今天陰天外面的風(fēng)很大，這樣的天氣，心情也會(huì)跟著陰沉下來。睜開眼睛的第一件事，打開情緒管理訓(xùn)練營第一課，今天的主題是“微笑”。當(dāng)聽到老師說“微笑能...
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王偉&成長日記???孩子為什么不聽話？
孩子不聽話，多半是家長不聽孩子的話造成。家長們是不是要急了？你心里一定是這么想的：我憑什么要聽他的話？這個(gè)“聽話”不是普通意義上的聽話，而是“傾...
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王偉&成長日記最近，發(fā)現(xiàn)懂得太多了，是對自己的限制！頭腦里盤旋著無數(shù)條思維的鏈條。用有限的經(jīng)驗(yàn)去判斷，其實(shí)就是評(píng)判。對此，卻失去了覺察?；叵脒@段時(shí)間也沒什么收...