三年前買(mǎi)回這本《牛津式高效溝通》匆匆讀過(guò)一遍后就束之高閣了。感覺(jué)這樣實(shí)用工具類(lèi)的書(shū)籍平時(shí)不太用得到。前陣子有一個(gè)小朋友讓我推薦幾本關(guān)于有效溝通的書(shū)籍，感覺(jué)在網(wǎng)絡(luò)世界長(zhǎng)大的這代...
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牛津式高效溝通（一） -
待完成的肖像：澤納基斯六部打擊樂(lè)作品音樂(lè)會(huì)今晚在上海當(dāng)代藝術(shù)博物館舉行了一場(chǎng)《待完成的肖像：澤納基斯六部打擊樂(lè)作品音樂(lè)會(huì)》來(lái)致敬這位20世紀(jì)音樂(lè)史上非常重要的作曲家。這位法籍希臘裔作曲家在改行前曾經(jīng)是位建筑師，他和法...
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獨(dú)舞英倫（四）在英國(guó)生活的日子，讓作者看到了形形色色的人生。最難忘的日子是她在倫敦修女院度過(guò)的時(shí)光。這座修女院位于漢莫斯迪特的一個(gè)花園別墅，周?chē)G樹(shù)掩映，風(fēng)景迷人。二戰(zhàn)時(shí)期這里是戴高樂(lè)的私...
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獨(dú)舞英倫（三）《獨(dú)舞英倫》里另一個(gè)關(guān)于老人的故事是關(guān)于作者朋友瑪麗的婆婆帕蒂的。在一次圣誕晚餐中她認(rèn)識(shí)了這位89歲的長(zhǎng)者。和大多數(shù)英國(guó)人一樣，圣誕晚餐是一年中最最重要的聚會(huì)，家人無(wú)論在多遠(yuǎn)...
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獨(dú)舞英倫（二）最近國(guó)家提出了三胎政策，來(lái)維持一定的生育率。也許人口老齡化是每個(gè)國(guó)家都在面臨的問(wèn)題。作者在英國(guó)遇到的一個(gè)華人朋友因?yàn)槌谀抢锷暾?qǐng)到了身份。這個(gè)女生是北京人，到英國(guó)14年生了...
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2021上海科學(xué)會(huì)堂草坪音樂(lè)會(huì)重陽(yáng)節(jié)。原本還在擔(dān)心今晚的2021年上?？茖W(xué)會(huì)堂草坪音樂(lè)會(huì)不會(huì)受影響，往年金秋時(shí)節(jié)舉辦音樂(lè)會(huì)科學(xué)會(huì)堂總是丹桂飄香，最近天氣雨水多，桂花還沒(méi)有開(kāi)。好在早上下過(guò)雨后天氣就放晴啦，...
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獨(dú)舞英倫（一）以前讀外國(guó)文學(xué)的時(shí)候，最喜歡英國(guó)作家的小說(shuō)，還有那些知名的女作家。有位女朋友去英國(guó)旅行的時(shí)候，還特地去找了《呼嘯山莊》里的景點(diǎn)。一直想著自己有機(jī)會(huì)多去英國(guó)看些人文景觀?！丢?dú)舞...
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那些比拼命努力更重要的事（十二）格蘭特研究通過(guò)了漫長(zhǎng)的積累達(dá)到了學(xué)術(shù)上很難超越的高峰。從終身研究中學(xué)習(xí)，直到生命的盡頭讓許多受訪人以及研究者都受益匪淺。雖然這一項(xiàng)研究的資金經(jīng)常會(huì)面臨各種各樣的問(wèn)題，但是到關(guān)...
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那些比拼命努力更重要的事（十一）格蘭特研究中明確指出積極的心理狀態(tài)與身體健康息息相關(guān)。憤怒抑郁除了讓人神經(jīng)緊張還會(huì)造成胃部?jī)?nèi)層的潰瘍，影響免疫系統(tǒng)以及冠狀動(dòng)脈。膿腫，發(fā)燒，疼痛，感冒這些身體的癥狀有時(shí)候是心...
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那些比拼命努力更重要的事（十）格蘭特研究中對(duì)長(zhǎng)壽老人的評(píng)價(jià)完全超出我們的認(rèn)知。我們總以為高齡老人脆弱、多病、無(wú)助，衰老會(huì)帶來(lái)身體和心理上的各種問(wèn)題，但是研究數(shù)據(jù)卻讓人驚訝。許多八九十歲的老人依然保持著充沛...
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那些比拼命努力更重要的事（九）格蘭特研究發(fā)現(xiàn)是親密關(guān)系中的溫暖和相互依戀極為重要。在很多長(zhǎng)達(dá)50年甚至更久的婚姻中，伴侶之間都有非常暢通的交流，即便有時(shí)他們會(huì)把對(duì)方惹惱，也能樂(lè)此不疲地享受這種狀態(tài)。雖然大...
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那些比拼命努力更重要的事（八）
人們總是認(rèn)為想要過(guò)得幸福，就要有穩(wěn)定安逸的生活。不過(guò)在格蘭特研究中，卻有很多例子證明了這種想法的不正確。就算一個(gè)人在許多方面都很出色，如果與周?chē)说年P(guān)系有問(wèn)題就會(huì)影響他的感受...
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那些比拼命努力更重要的事（七）一個(gè)人智慧成熟的標(biāo)志之一是擁有同理心。通常這樣的人讓人感到與其相處舒適愉悅，彬彬有禮，迷人有趣，因此更容易獲得周?chē)说暮酶?。?dāng)然這些特質(zhì)也不是一蹴而就的，事實(shí)上很多人是到了特...
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那些比拼命努力更重要的事（六）
雖然漫長(zhǎng)的人生道路中總會(huì)不斷有成長(zhǎng)的功課，但是很多人的成熟過(guò)程在20歲時(shí)就開(kāi)始停止了，最遲也不會(huì)超過(guò)30歲。在75年的格蘭特研究中，工作人員也碰到了許多這樣的案例。除了一些家...
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那些比拼命努力更重要的事（五）
在格蘭特研究中討論了遺傳與環(huán)境對(duì)人的影響?？茖W(xué)家在回顧以前的那些案例時(shí)不斷根據(jù)時(shí)間的推進(jìn)變換著他們的結(jié)論。雖然研究顯示影響精神健康的三個(gè)主要方面是：惡劣的童年環(huán)境，家庭內(nèi)的精...
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那些比拼命努力更重要的事（四）
在格蘭特研究中的大量數(shù)據(jù)顯示“相較于身體健康狀況，人際關(guān)系與耐力的聯(lián)系更為顯著?！睙o(wú)論受訪者來(lái)自怎樣的家庭，最后能夠獲得幸福人生的多半具有良好的，與他人建立關(guān)系的能力。因?yàn)楹?..
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那些比拼命努力更重要的事（三）在格蘭特研究中，科學(xué)家曾經(jīng)設(shè)立過(guò)一個(gè)“人生贏家的10項(xiàng)指標(biāo)”。除了獲得名利之外。還包括較小的心理壓力，在工作情感和業(yè)余愛(ài)好方面收獲成功和幸福感，保持身體的健康狀態(tài)，有良好的社...