我們總想讓孩子“安心”:不要焦慮,不要緊張,不要為未來擔憂。但腦科學告訴我們:不安,不是敵人,而是大腦送給我們的禮物。 一、大腦天生喜歡“不確定...
你有沒有發(fā)現(xiàn):按部就班的日子過得特別快,但回想起來卻沒什么印象?放假時明明休息了很久,腦子反而變“鈍”了?這背后,其實是大腦的“喜好”在起作用。...
昨晚做了一個夢。 夢里,我在同一個地方犯錯,一遍又一遍。像卡了帶的錄像,倒回去,重放,還是同樣的錯。后來夢見了靈堂。白布,黑框,肅靜得讓人喘不上...
你有沒有發(fā)現(xiàn):熬夜復習后,第二天大腦像“生銹”了一樣?明明背過的內(nèi)容,考場上卻一片空白。這不是你不夠努力,而是你剝奪了大腦唯一的“整理時間”。 ...
武志紅這本書,寫的是人格陷阱。 什么叫人格陷阱?就是那些從小種在你骨子里的模式——你以為是你自己,其實是一套困住你的程序。它讓你在同樣的地方反復...
這個時代,有三件事,比什么都重要。 讀書、教育子女、健身。 一、讀書 中國人沒有讀書的習慣,只有做題的習慣。 一年讀過五本書的人,不到百分之十。...
學霸和普通人的區(qū)別,不在智商,在底層邏輯。 第一性原理,就是回到事情最根本的那個點上,不繞彎子,不打綿花拳。 學習的第一性原理——是自學。 不是...
這本書講的是記憶、壓力、動機。但讀到后面,發(fā)現(xiàn)它講的其實是人。 一、共情神經(jīng)元 人腦里有一種神經(jīng)元,能感知他人的痛苦。作者把它叫作“溫柔的神經(jīng)元...
巴菲特說過一段話:你一定要有正確的榜樣。選擇榜樣,不是基于他們的成就,而是取決于你想成為什么樣的人。如果你模仿了正確的人,那你的開局就不會差。我...