發(fā)簡信
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不安焦慮，亦是生命的禮物 ——讀《考試腦科學2》：記憶、壓力、動機的腦科學真相（6）
我們總想讓孩子“安心”：不要焦慮，不要緊張，不要為未來擔憂。但腦科學告訴我們：不安，不是敵人，而是大腦送給我們的禮物。 一、大腦天生喜歡“不確定...
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大腦喜歡“不確定”，別讓它“習慣化” ——讀《考試腦科學2》：記憶、壓力、動機的腦科學真相（5）
你有沒有發(fā)現(xiàn)：按部就班的日子過得特別快，但回想起來卻沒什么印象？放假時明明休息了很久，腦子反而變“鈍”了？這背后，其實是大腦的“喜好”在起作用。...
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世界上最大的監(jiān)獄，是固化的思維
昨晚做了一個夢。 夢里，我在同一個地方犯錯，一遍又一遍。像卡了帶的錄像，倒回去，重放，還是同樣的錯。后來夢見了靈堂。白布，黑框，肅靜得讓人喘不上...
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熬夜和喧鬧，偷走我們所有的努力 ——讀《考試腦科學2》：記憶、壓力、動機的腦科學真相（4）
你有沒有發(fā)現(xiàn)：熬夜復習后，第二天大腦像“生銹”了一樣？明明背過的內(nèi)容，考場上卻一片空白。這不是你不夠努力，而是你剝奪了大腦唯一的“整理時間”。 ...
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《走出人格陷阱》：真正的成長，是成為自己武志紅這本書，寫的是人格陷阱。 什么叫人格陷阱？就是那些從小種在你骨子里的模式——你以為是你自己，其實是一套困住你的程序。它讓你在同樣的地方反復...
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這個時代最重要的三件事
這個時代，有三件事，比什么都重要。 讀書、教育子女、健身。 一、讀書 中國人沒有讀書的習慣，只有做題的習慣。 一年讀過五本書的人，不到百分之十。...
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學霸的第一性原理
學霸和普通人的區(qū)別，不在智商，在底層邏輯。 第一性原理，就是回到事情最根本的那個點上，不繞彎子，不打綿花拳。 學習的第一性原理——是自學。 不是...
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溫柔的神經(jīng)元 ——讀《考試腦科學2》：記憶、壓力、動機的腦科學真相（3）
這本書講的是記憶、壓力、動機。但讀到后面，發(fā)現(xiàn)它講的其實是人。 一、共情神經(jīng)元 人腦里有一種神經(jīng)元，能感知他人的痛苦。作者把它叫作“溫柔的神經(jīng)元...
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模仿正確的人，開端就不會差
巴菲特說過一段話：你一定要有正確的榜樣。選擇榜樣，不是基于他們的成就，而是取決于你想成為什么樣的人。如果你模仿了正確的人，那你的開局就不會差。我...