發(fā)簡信
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1.關(guān)乎胃健康的飲食習(xí)慣: 均衡飲食、定時(shí)定量、飲食有節(jié)、細(xì)嚼慢咽、專心吃飯、愉快進(jìn)餐、少吃宵夜、飯后休息。 2.正確的飲食順序 湯——菜——肉...
胃是水谷之海，氣血之源 1.胃的生理特點(diǎn):喜溫惡寒，喜潤惡燥，喜降惡升。 2.胃受納，脾運(yùn)化，小腸受盛，大腸排糟粕。 3.胃不好的原因:飲食所傷...
《吸引力法則》聽課心得: 一、種子:思想念頭、話語。種子不對(duì)，努力白費(fèi)。要努力訓(xùn)練自己的思想，照拂自己的起心動(dòng)念和話語。 二、土壤:你的感覺。好...
在高溫中倒下的不一定是中暑，也可能是中風(fēng)啊，看似相近的兩種病癥，卻組合成了一道性命攸關(guān)的夏日判斷題。 夏天發(fā)生的中風(fēng)，俗稱熱中風(fēng)熱中風(fēng)呢多發(fā)生在...
一些高血壓患者，經(jīng)常抱怨自己的血壓總是波動(dòng)，經(jīng)常性的血壓不穩(wěn)，還有人天天盯著血壓，服藥高了就吃藥不高就不吃了。結(jié)果血壓經(jīng)常上躥下跳的就像過山車一...
以下是高血壓患者觀念中的常見誤區(qū)，您看看您有沒有呢？ 誤區(qū)一:平時(shí)沒有癥狀，就說明血壓正常，連血壓就不用測了。 這種觀念和做法是不對(duì)的，無論身體...
高血壓常常被稱為“沉默的殺手”。這是因?yàn)楦哐獕夯颊咴诨疾〉那捌诨蚴禽p癥的時(shí)候，一般來說是沒有太明顯的癥狀，然而如果一旦開始有明顯癥狀的時(shí)候，常常...