發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
第20拆 導(dǎo)師： I部分：重點(diǎn)學(xué)習(xí)理解敘事性學(xué)習(xí) 敘事性學(xué)習(xí)：通過(guò)對(duì)不同模式故事的多維度理解，把過(guò)去的經(jīng)歷服務(wù)于當(dāng)下和未來(lái)，可以精進(jìn)自己也可以...
第十九拆頁(yè)片斷（100-101） 導(dǎo)師：柒公 I:（提取關(guān)鍵詞做歸納） 專家思維模式：解決問(wèn)題 1.發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，看本質(zhì)，有深度； 2.解決問(wèn)題：高...
i:1.學(xué)習(xí)中具體細(xì)節(jié)會(huì)遺忘，但是思維的改變受益終生； 2.通過(guò)提問(wèn)推導(dǎo)讓人主動(dòng)厘清自身觀點(diǎn)，而非僅單純被動(dòng)接受建議； 3.基礎(chǔ)概念必須結(jié)合...
2017年7月24日提供便簽：第17拆 輔導(dǎo)導(dǎo)師：@柒公 R《這樣讀書(shū)就夠了》第87頁(yè) 便簽法的操作步驟如下： 第一步，確定你要讀的是致用類的圖...
2017年7月24日提供便簽：第16拆 輔導(dǎo)導(dǎo)師：@天南 R《這樣讀書(shū)就夠了》第27-28頁(yè) 如何解決三大問(wèn)題 讀書(shū)難，因?yàn)闆](méi)時(shí)間、沒(méi)精力，因?yàn)?..
便簽：第14拆 輔導(dǎo)導(dǎo)師：@天南 R《你為什么總焦慮?》第203頁(yè) 為自己寫(xiě)一個(gè)小自傳。 設(shè)定一個(gè)自傳計(jì)劃，每月拿出3天總結(jié)生活，并且記錄下來(lái)。...
便簽：第13拆 輔導(dǎo)導(dǎo)師：@天南 R《你為什么總焦慮?》第119-120頁(yè) 【I】 人有四個(gè)心理享受點(diǎn)，：輕松、自由、快樂(lè)、和享受，只關(guān)注當(dāng)下的...
便簽：第13拆 輔導(dǎo)導(dǎo)師：@天南 R《你為什么總焦慮?》第119-120頁(yè) 【I】 人有四個(gè)心理享受點(diǎn)，：輕松、自由、快樂(lè)、和享受，只關(guān)注當(dāng)下的...
便簽：第12拆 輔導(dǎo)導(dǎo)師：@柒公 R《你為什么總焦慮?》第124頁(yè) 【I】 行為認(rèn)知療法是利用邏輯框架來(lái)理性思考，分析，面對(duì)自己的焦慮，聚焦于問(wèn)...