第20拆 導師: I部分:重點學習理解敘事性學習 敘事性學習:通過對不同模式故事的多維度理解,把過去的經(jīng)歷服務于當下和未來,可以精進自己也可以影響別人的學習。 A1:(運用...
第20拆 導師: I部分:重點學習理解敘事性學習 敘事性學習:通過對不同模式故事的多維度理解,把過去的經(jīng)歷服務于當下和未來,可以精進自己也可以影響別人的學習。 A1:(運用...
第十九拆頁片斷(100-101) 導師:柒公 I:(提取關鍵詞做歸納) 專家思維模式:解決問題 1.發(fā)現(xiàn)問題,看本質(zhì),有深度; 2.解決問題:高效,高性價比; 區(qū)別于新手的原...
i:1.學習中具體細節(jié)會遺忘,但是思維的改變受益終生; 2.通過提問推導讓人主動厘清自身觀點,而非僅單純被動接受建議; 3.基礎概念必須結合實際和實踐; 4.高級學習者...
2017年7月24日提供便簽:第17拆 輔導導師:@柒公 R《這樣讀書就夠了》第87頁 便簽法的操作步驟如下: 第一步,確定你要讀的是致用類的圖書,你讀的目的是為了提升自己某...
2017年7月24日提供便簽:第16拆 輔導導師:@天南 R《這樣讀書就夠了》第27-28頁 如何解決三大問題 讀書難,因為沒時間、沒精力,因為看不懂,因為看不下去所以,職場...
便簽:第14拆 輔導導師:@天南 R《你為什么總焦慮?》第203頁 為自己寫一個小自傳。 設定一個自傳計劃,每月拿出3天總結生活,并且記錄下來??梢栽谠碌走M行這項工作,這意味...
便簽:第13拆 輔導導師:@天南 R《你為什么總焦慮?》第119-120頁 【I】 人有四個心理享受點,:輕松、自由、快樂、和享受,只關注當下的簡單活動會讓你體會到什么是:心...
便簽:第13拆 輔導導師:@天南 R《你為什么總焦慮?》第119-120頁 【I】 人有四個心理享受點,:輕松、自由、快樂、和享受,只關注當下的簡單活動會讓你體會到什么是:心...
便簽:第12拆 輔導導師:@柒公 R《你為什么總焦慮?》第124頁 【I】 行為認知療法是利用邏輯框架來理性思考,分析,面對自己的焦慮,聚焦于問題。 行為認知療法的方法如下:...