2018年6月8日 昨天是我第一天走道,姿勢(shì)自己感覺(jué)都還好,沒(méi)有什么特別要去糾正的,可是心靜不下來(lái)。想著要關(guān)注身體的感覺(jué),但一會(huì)兒就去想別的事情了,心事比較多不能安心地走。 ...
2018年6月8日 昨天是我第一天走道,姿勢(shì)自己感覺(jué)都還好,沒(méi)有什么特別要去糾正的,可是心靜不下來(lái)。想著要關(guān)注身體的感覺(jué),但一會(huì)兒就去想別的事情了,心事比較多不能安心地走。 ...
《正念的奇跡》讀書(shū)會(huì)筆記 第一,當(dāng)下。 過(guò)好真實(shí)的這一刻。這一刻,就是生活本身。不要做未來(lái)的俘虜。不要煩惱你未來(lái)要做的那些事 ,不要想著開(kāi)始或擺脫什么,不要想著離開(kāi)當(dāng)下。 挖...
感恩我的媽媽,從小到大做了無(wú)數(shù)的美食喂養(yǎng)我和姐姐,又用心做了很多好吃的給我的孩子。那股濃郁的香味,蘊(yùn)含著脈脈溫情,如風(fēng)箏的隱隱的線,無(wú)論我們走到哪里,始終在心底縈繞,牽絆。 ...
母親今年近六十。祖籍浙江蕭山。 嫁給父親的時(shí)候,父親家里經(jīng)濟(jì)條件不好,加上父親的兄弟姐妹七個(gè),爺爺奶奶在父母結(jié)婚的時(shí)候,只留給父母40多平米的農(nóng)村土房。 這土房是父親和叔叔,...
前年回老家,去了趟母校,想起上小學(xué)那些年,每次遇到突然下雨,雖然和家距離不到1公里,但母親總會(huì)送傘到學(xué)校,發(fā)到朋友圈,同學(xué)說(shuō)每次母親都會(huì)把家里所有的雨傘帶來(lái),借給有需要的同學(xué)...
今天又聽(tīng)到了讓人難過(guò)的事情??吹降臅r(shí)候,心里堵的慌。咽了咽口水,臉上的肌肉無(wú)所適從,不知道該站在什么位置才能反映出我此刻的心情。 這時(shí)的心情,像極了“三色園”事件時(shí),巨大的悲...