發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江西
-
中秋將至｜這些月餅選購(gòu)小知識(shí)你還不知道？中秋佳節(jié) 秋空明月懸，光彩露沾濕。 相思漸濃處，又是中秋時(shí)。 中秋佳節(jié)將至 作為中秋這個(gè)重要的傳統(tǒng)節(jié)日不可或缺的重頭食物，它承載的不僅是儀式感，...
-
肝臟“廢掉”的5大信號(hào)，你中招了嗎？肝臟是人體的一個(gè)重要的器官，就像一個(gè)化工廠，起著非常重要的作用。肝臟具有調(diào)節(jié)氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營(yíng)養(yǎng)的功能以及調(diào)暢情志、疏理氣機(jī)的作用。...
-
原始人飲食是返璞歸“宗”？在大約300多萬(wàn)年前的石器時(shí)代，人類的祖先住在洞穴，過(guò)著吃新鮮蔬果、肉類等不能長(zhǎng)期儲(chǔ)存，無(wú)加工天然食品的生活，而近來(lái)在美國(guó)就掀起了一股新的減肥潮...
-
吃羊肉的禁忌，你了解多少?吃羊肉也要講健康飲食原則，吃錯(cuò)了反而危害健康。吃羊肉的禁忌有哪些？只要牢記五點(diǎn)，那么吃羊肉，就不用擔(dān)心健康受損的情況會(huì)發(fā)生了。 第一：禁亂搭配 ...
-
高血壓患者如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)？這篇文章教會(huì)你！我們知道生活方式的調(diào)整對(duì)于血壓的控制有著十分重要的作用，特別是運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以說(shuō)是生活方式干預(yù)中的一大項(xiàng)目，那么高血壓患者應(yīng)該怎么進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛...
-
過(guò)了臘八就是年，一年一歲一團(tuán)圓！十二月初八臘八節(jié)是臘月最重大的節(jié)日之一，古代稱為“臘日”，俗稱“臘八節(jié)”。那么臘八節(jié)是怎么來(lái)的呢？臘八節(jié)有哪些習(xí)俗？下面我們一起來(lái)了解一下臘八節(jié)...
-
香菜吃對(duì)了不僅可以強(qiáng)壯心肺，還能“醒”脾！第一個(gè)是暖心--提高心肺系統(tǒng)的抗病能力 香菜是心臟的保健菜。堅(jiān)持每個(gè)月吃兩三次 可以預(yù)防老年腦卒中。特別是心陽(yáng)虛的人，經(jīng)常感覺(jué)胸悶、心悸的人，可...
-
蔬菜顏色學(xué)問(wèn)大｜ “五顏六色”該怎么吃？很多人都特別推崇“多吃綠葉菜！”的言論，他們認(rèn)為世界上雖然蔬菜品種很多，但是只有綠色的才是最有營(yíng)養(yǎng)的！其實(shí)，這些想法不全面，綠葉菜固然很好，但是...
-
蔬菜你只會(huì)簡(jiǎn)單的炒一炒？這樣搭配，是天然的“降壓藥”如果你還在長(zhǎng)年吃降壓藥，但飲食上，仍然保持著太咸、油膩等不健康的飲食習(xí)慣的話，會(huì)使不穩(wěn)定的血壓像吹氣球一樣擴(kuò)張血管，血管會(huì)變得很薄很脆，很容易崩...