發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：寧夏
苦瓜與高蛋白低脂肪的鴨肉同入菜，菜品營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量低?？喙纤冢喨怩r香，適合“三高”人群和減肥健美人群食用。 主料：苦瓜1根，鴨脯肉1...
西蘭花梗煨咸肉，采取無(wú)油、無(wú)鹽烹飪的做法，菜品葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。西蘭花梗色如翠玉，咸肉香濃不油膩，爽口下飯，適合各類人群食用。 主料...
?? 到了冬季，豬肚湯作為滋補(bǔ)食療的佳品，對(duì)身體虛弱、脾胃虛寒、手術(shù)后患者都能起到很好的滋補(bǔ)作用。那么，冬季該如何用豬肚湯調(diào)理脾胃呢？ ?豬...
?? 萵筍煸牛肉，萵筍與高蛋白低脂肪的牛肉同入菜，菜品葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)豐富。萵筍脆爽，胡蘿卜香糯，牛肉酥爛，適合減肥控重人群食用。 ? ...
??蘿卜海帶排骨湯 ?【本菜特點(diǎn)】搭配合理，鮮美營(yíng)養(yǎng)。 ?【主料】排骨500克，白蘿卜200克，海帶100克。 ?【調(diào)料】生姜5克，植物油15毫...
養(yǎng)生美食 ?? 南瓜是養(yǎng)生菜、保健飯，藥食兼?zhèn)洌凰詼匚陡?，入脾、胃?jīng)，具有補(bǔ)中益氣、消炎解毒的功能，其葉、花、藤、種子也供藥用。 ?南...
??蘿卜絲鯽魚湯 ? 北風(fēng)凜冽河江寒，魚翔潛底與水歡。草木泥床天所賜，雨濛風(fēng)霜喜泛濫。日行千里無(wú)畏懼，月轉(zhuǎn)萬(wàn)年只等閑。待到釣得幾虎尾，烹來(lái)且...
??蘿卜紅燒肉 滋陰又潤(rùn)燥 蘿卜紅燒肉是一道老少皆宜的家常菜，尤其適合秋燥之下容易皮膚干燥、咽干口燥的朋友食用。 材料：帶皮五花肉2...