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綜述 佛陀的弟子應(yīng)該要觀察「五蘊」。不管是過去、未來或現(xiàn)在的；內(nèi)在、外在的；粗糙、微細的；丑陋、美麗的；遠的、近的，只要內(nèi)心對其有「抓取的潛在力...
一旦你不能在心中空掉這些世俗的看法與假設(shè)，修行就只能在原地打轉(zhuǎn)而已 摘自 《優(yōu)婆夷紀.那那蓉：覺照在當(dāng)下-南傳女修行人的殊勝法教》 坦尼沙羅尊者...
佛陀不是為了眾生而出家 在原始的解脫道中，佛陀不因奇炫而偉大，而因他的「法」 能有效熄苦而偉大。佛陀作為解脫道的實證者、見證者、先行者，是仿效的...
「四圣諦」是統(tǒng)攝原始佛法修行的大綱。 一般人誤以為「四圣諦」只是某種既定的哲學(xué)立場。實際上，「四圣諦」最重要的作用是在禪修技巧操作上。 以「四圣...
僧團中的學(xué)徒制 在佛陀的教法里，最有效率的教學(xué)方法是透過團體中眾多有出世經(jīng)驗的人，身心所流露出來的特質(zhì)，自然而然服膺于佛法跟戒律。原始的僧團是「...
佛陀所教的「定力」，是讓心打開來，清新、歡喜，祥和，幫助我們了解活動與痛苦之間的關(guān)連?！付Α故峭耆c智慧、正知正念相結(jié)合的。而「五蓋」會令智慧...
佛法的禪修是以「四念住」為主軸，由四念住導(dǎo)向「十六勝行」。再由十六勝行導(dǎo)向「三依一向」：依遠離、依離欲、依滅、向于舍。 「四念住」是為了導(dǎo)向更高...
平舍心——出世間法的橋梁 所謂的「世界」，是指心跟境界互動的模式。呈現(xiàn)出來的主觀經(jīng)驗包括「苦」跟「樂」。拉、推、平舍，這些動作不斷地在架構(gòu)我們的...
「七覺支」就是：念、擇法、精進、喜、輕安、定、舍。 佛陀說：如果培養(yǎng)起這七種內(nèi)心的特質(zhì)，將心朝向「依遠離、依離欲、依滅、向于舍」的方向，就是解脫...