發(fā)簡信
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春天保養(yǎng)：陳皮飲、玫瑰、菊梔能養(yǎng)肝，這2款食療更適合女人女人以“氣血”為本，對女人來說，春天養(yǎng)肝血相當(dāng)于續(xù)命，養(yǎng)得不好就像一顆生長的樹一樣，太過“硬”容易斷，太過“彎”沒法向上長。所以肝氣最好的狀態(tài)就...
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5種原因易導(dǎo)致黑眼圈！很少人能知道，不熬夜也發(fā)黑，那要注意了黑眼圈這個久談不厭的話題，總是擾人正常生活，因為頂著黑眼圈確實很影響氣色和顏值。有些黑眼圈只要睡得好就能消除，那還比較好。有些黑眼圈卻像忠實粉絲...
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年紀(jì)輕輕卻體質(zhì)差，該怎么養(yǎng)生？
此文為魔都小中醫(yī)原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請注明出處！ 老人家總說現(xiàn)代人的身體比起老一輩的人要更差了，總是動不動就生病，動不動就失眠疲憊！其實都跟現(xiàn)代人的生活方...
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伏案彎腰久坐能致肩頸部位疼痛，如何自我治療?現(xiàn)代人最為普遍煩惱的事情，除了睡不好，還有一個就是頸椎病，每個人或多或少都有頸椎病。特別是互聯(lián)網(wǎng)異常發(fā)達(dá)，直播、短視頻盛行的時代，每個人對著手機(jī)...
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職場女人建議收藏，出現(xiàn)5種情況，提醒你要“養(yǎng)肝”了無論看沒看過《紅樓夢》的人都知道，林黛玉林妹妹自小就身體不好，成年之后更是早早離開人世。很大一部分原因就是因為她常年郁郁寡歡、悲慘凄凄，多愁善感...
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春天你好！養(yǎng)生要趁早，日常請好好遵守這5點昨天過了一個特別暖和的春天，熱到彷佛看到了夏天的影子，在戶外太陽曬久了還感覺到燙。春天可能是一年四季里最受人歡迎的一個季節(jié)，萬物蘇醒、天地升發(fā)，...
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南北差異大，飲食別亂吃，記住1個原則我們國家面積大，南北地理特征不同，生活和飲食方式也各有自己的特點。飲食養(yǎng)生也應(yīng)該有所差異。比如：長期住在山區(qū)的人容易缺碘，患“大脖子病”，就應(yīng)該...
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瘦身大坑！你的肥胖不是吃太多，而是吃不對曾經(jīng)有一句話說“你是你吃出來的”，什么意思呢？你每天吃了什么，身體上都能完全反應(yīng)出來。皮膚好、身材好或是皮膚粗糙身體厚重，這些都是飲食主宰的。對...
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體溫偏低影響身體健康，該怎么辦？小方法看一看近期去哪都要測一下手腕，這幾個月可能把半輩子的體溫都量完了吧！小中醫(yī)觀察到身邊的家人朋友普遍都有體溫偏低的情況，相信現(xiàn)代很多人都有這個問題，體溫...