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    如何輕松寫晨間日記 | 日記模板來(lái)幫忙

    今天這篇文章和大家分享自己的日記模板。 模板的作用就是規(guī)范化,關(guān)于規(guī)范的意義,之前的文章《工作生活漸規(guī)范 | 效率蹭蹭往上竄》中有較為詳細(xì)的描述,這里不再贅述。 記日記恰好就...

  • 人怎么變強(qiáng)30條建議

    1、遠(yuǎn)離那些PUA你的人 2、每天7點(diǎn)起床,晚上10點(diǎn)睡覺,不熬夜。 3、關(guān)掉朋友圈,卸載掉游戲。 4、拒絕拖延癥。 5、拒絕無(wú)效社交,做事果斷大氣。 6、堅(jiān)持每天鍛煉,有個(gè)...

  • 你敢不敢這樣堅(jiān)持一年?

    1.規(guī)律作息,不熬夜,不晚起,晚上11點(diǎn)前睡覺,早晨七點(diǎn)起床。 2.堅(jiān)持每天閱讀兩小時(shí),持續(xù)輸入。 3.堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)兩小時(shí),塑造完美體態(tài) 。 4.每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí),提高語(yǔ)言...

  • 如何練就一目十行的快速閱讀能力,只需掌握這4個(gè)方法和6個(gè)技巧...

    我們可以先回想一下,你是否也有這樣的閱讀經(jīng)歷:在你的家中,各種各樣的書散落得到處都是。其中有的你已經(jīng)讀完卻記不太清楚內(nèi)容了;有的你斷斷續(xù)續(xù)讀過(guò)一部分,卻再也不曾拿起;甚至有的...

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    人是怎么廢掉的

    1、刷抖音,朋友圈,微博,B站,追劇,看小黃片,看到無(wú)數(shù)種人生的活法,這快樂讓自己停不下來(lái),忘記了今天事情還沒做完。 2、當(dāng)你的能力配不上野心,才華配不上夢(mèng)想,就會(huì)陷入無(wú)休止...

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    第3次復(fù)盤【3.22—3.28】

    此刻是3月28日晚上22:50,今天周末加班加到晚上,洗漱完躺到床上很困想睡覺了,可心里有一個(gè)聲音又對(duì)我說(shuō):“你不是說(shuō)今年要堅(jiān)持每周寫復(fù)盤文章嗎?這才第3次復(fù)盤你就要放棄了?...

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