面對(duì)沖突，學(xué)著向內(nèi)看：在這個(gè)事件里，我的感受是什么？我的需求是什么？我到底想要什么？同時(shí)，看到老公的感受和需求，女兒的感受和需求。在關(guān)系里，我好，你好，大家好！如何去取得一個(gè)平衡點(diǎn)呢？
第五十七天#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～11賈春芬-杭州#20170814（57/99） 【幸福三朵玫瑰】 昨日玫瑰已采 今日玫瑰 工作 【幸福實(shí)修99天目標(biāo)】 ...
愛的鏈接和流動(dòng)就是如此：我懂你、我在你身體里、在你心里、我看見了、我一直和你在一起！謝謝你讓我品嘗到這份幸福的味道！
幸福實(shí)修第57天#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～06～李玉珍# 20170813（57/99） 【幸福三朵玫瑰】 昨日3朵玫瑰已踩3朵 【覺察日記】 堅(jiān)持實(shí)修打卡? 參加...
嗯哼，這顆子彈飛的足夠有力量，足夠淡定，因?yàn)榭匆娏?、允許了、尊重了！
幸福實(shí)修#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～8唐潔-富陽# 20170814（57/99） 【幸福三朵玫瑰】 昨日1玫瑰 昨晚10:40睡（完成 ） 今日1朵玫瑰 早...
享受懂我的媽媽的兒子，感受老婆魅力的老公，你說，這生活咋能不讓人幸福呢！
幸福實(shí)修57#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～09-朱敏霞-杭州#?? ?20170814（57/99）?? ?【幸福玫瑰】?? ?昨日1朵玫瑰? 完成 ?今日1朵玫瑰...
家人在一起就是如此美妙，好好享受呢！
2017-08-14#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～04-姜群-富陽# 20170814（57/99） 【幸福三朵玫瑰】 昨日2朵玫瑰，已摘 今日2朵玫瑰 完成落下的工作 【...
親密關(guān)系中的有效溝通在于：說出自己的感受和需求，同時(shí)是否能看到對(duì)方的感受和需求？是否接納？
幸福實(shí)修#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～05～袁群芽# 20170814（57/99） 【幸福三朵玫瑰】 昨日3朵玫瑰 堅(jiān)持實(shí)修打卡 ...
享受父母的愛，當(dāng)下的我是如此幸福和安心。
幸福實(shí)修2#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修10班-03-陳莉梅-浙江永康# 201707026（2/30） 【幸福三朵玫瑰】 昨日玫瑰已摘3朵（完成?，未完成?） 做護(hù)理?...
是，先把自己喂飽了，滿則溢，愛的人會(huì)全然接收到你的那份力量！
2017.07.26 幸福實(shí)修早上好！#幸福實(shí)修#～每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修10班@馮強(qiáng)--富陽# 【幸福三朵玫瑰】 昨日采摘 朵玫瑰（完成?，未完成?） 今日3朵玫瑰 控制自己不要指責(zé)兒子 對(duì)今天的工作...
親愛的，感受到你的力量和溫暖，好開心！
幸福實(shí)修#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～05～袁群芽# 20170726（38/99） 【幸福三朵玫瑰】 昨日3朵玫瑰 走路 堅(jiān)持實(shí)修打卡 ...
無論你是怎樣，父母都用他們的方式愛著你們，如同你愛著孩子！
2017-07-26#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～04-姜群-富陽# 20170726（38/99） 【幸福三朵玫瑰】 昨日2朵玫瑰 冥想 與好友吃飯 今日2朵玫瑰 鍛煉 ...
平姐，溝通的方式?jīng)]有對(duì)錯(cuò)，重點(diǎn)是我們需要達(dá)到的溝通效果是什么！在溝通中，充分表達(dá)自己的感受、需求，讓對(duì)方接收到。
追隨生命之緣幸福實(shí)修第二天 昨天和吳老師的對(duì)話，發(fā)現(xiàn)自己說話像槍筒，遇速快，而且?guī)в性箽?，讓人覺得不舒服，昨天下午開始有意識(shí)的條整說話的語速語調(diào)，希望我的語言表達(dá)方式能讓每個(gè)人聽了舒服。
發(fā)現(xiàn)自己的美好，發(fā)現(xiàn)各種的美好，幸福就在你身邊，因?yàn)槟懵趯W(xué)會(huì)愛自己！加油！！
Day 2#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～01 張偉# 鹽城 20170618（2/99） 【幸福三朵玫瑰】 昨日3朵玫瑰 給兒子讀繪本? 十點(diǎn)前睡覺? ? 今...
自己到底想要什么？在這里面，自己到底能拿到什么？由困惑到豁然，這個(gè)過程需要勇敢、接納、面對(duì)、放下。親愛的，看著你越來越明了，真好！
幸福實(shí)修08班李玉珍#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～06～李玉珍# 20170619（2/99） 【幸福三朵玫瑰】 昨日3朵玫瑰 堅(jiān)持實(shí)修打卡? 陪伴家人? 睡前冥想 ? 今...
不斷的問為什么，為什么，為什么……全身心的去覺察自己在當(dāng)下的感受，向內(nèi)看，親愛的，你是如此的美好！
幸福實(shí)修#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～8唐潔-富陽# 20170620（2/99） 【幸福三朵玫瑰】 昨日3朵玫瑰 ?早起 ? 今日3朵玫...
是，親愛的，自己就是自己，自己想要什么就去拿，關(guān)別人屁事，活出真實(shí)流暢自然的自己，加油
幸福實(shí)修D(zhuǎn)ay1#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～13-羅潔-余姚# 20170619（1/99） 【幸福三朵玫瑰】 昨日3朵玫瑰 專注的參加幸福實(shí)修沙龍? 積極參與班委討...
親愛的，很高興和你之間的鏈接是那么的順暢和自然，為你的勇敢感動(dòng)，邁出這一步不容易，但值得擁有！
幸福實(shí)修第一天20170619【幸福三朵玫瑰】 昨日3朵玫瑰 ?和當(dāng)當(dāng)一起擁抱了老公 ?和丁丁一起擁抱了老媽 ?和老公商量了去北京上課的事 今日3朵玫瑰 1.調(diào)整實(shí)修目標(biāo)行動(dòng)起來 2.開口叫爸 3.給老公...
親愛的，由走腦到走心需要一個(gè)過程，你是如此的的讓自己流動(dòng)著，讓身邊的人感受到愛和自由，加油！
幸福實(shí)修20170619#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～015-董超-杭州 20170619（1/99） 【幸福三朵玫瑰】 昨日3朵玫瑰 完成個(gè)案的觀摩學(xué)習(xí)，并短暫的參與其中? ...
