發(fā)簡信
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你在被關心。所以有覺察的去感受。讓所有到從他感到驚訝到那種越來越喜歡到那種。你有什么目的？所以不妨在這里呢，每個人你如果有本子再寫。就寫出來了。...
剛才我們金三角做了切蛋糕我感覺這次整個過程當中，我更自然放松就像脫離了課本和規(guī)矩條框式的完全按著我自己的意愿來，然后根據(jù)對方的狀態(tài)，全然的投入到...
今天晚上我作為案主體驗了一把和自我關系的探索，嗯，剛開始聊起來關于自我關系的時候，副駕駛推薦了一本書叫零極限，然后就說里邊的詞語我在平時也聽到過...
感覺時間是如此的寶貴，不敢浪費一分一秒，如有覺察是在虛度此刻當下，心里會督促自己去做一些有意義的事，學習呀，看書……現(xiàn)在越來越喜歡學習了，今天作...
作為觀察者，我感受到了旁觀者清，當局者迷的狀態(tài)，人往往缺失的就是自我教練，自己很難也不易拋棄的更加深入，我看到了副駕駛的投入當下，看到了案主的愿...
昨天我作為案主，剖析了夫妻關系，關于金錢，整體做完感覺自己內在的需求都是自我身份定位的錯識，害怕恐懼擔憂好像是在說我是一個不受關注不被人喜歡的人...
在切蛋糕之前，我其實內心感覺做不到狀態(tài)當下，孩子在發(fā)燒，在早些時候我呼叫過兩位金三角，看能否盡早開始，以便我更好的去陪伴孩子，剛開始切的時候我還...
今天我的角色是副駕駛，發(fā)現(xiàn)我老是把自己逼得很緊，往好了說，就是對自己的要求期待比較高，其實適合自己的就是最好的，在這整個過程中間我有過著急，焦慮...
首先開始之前我先縷了一下8大理想狀態(tài)：善良，真實，責任，靈活，溫暖，智慧 奉獻，積極正向，還有4項如何修煉：在當下，透明，好奇，副駕駛。...