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  • 馬龍飛老師定向

    你在被關(guān)心。所以有覺察的去感受。讓所有到從他感到驚訝到那種越來越喜歡到那種。你有什么目的?所以不妨在這里呢,每個人你如果有本子再寫。就寫出來了。你想想你把它寫出來。給什么?不...

  • 切蛋糕-副駕駛有感

    剛才我們金三角做了切蛋糕我感覺這次整個過程當中,我更自然放松就像脫離了課本和規(guī)矩條框式的完全按著我自己的意愿來,然后根據(jù)對方的狀態(tài),全然的投入到狀態(tài)當中,想著如何引領(lǐng)能夠達到...

  • 切蛋糕-案主有感

    今天晚上我作為案主體驗了一把和自我關(guān)系的探索,嗯,剛開始聊起來關(guān)于自我關(guān)系的時候,副駕駛推薦了一本書叫零極限,然后就說里邊的詞語我在平時也聽到過看到過好多次,謝謝你,對不起,...

  • 切蛋糕-觀察者有感

    感覺時間是如此的寶貴,不敢浪費一分一秒,如有覺察是在虛度此刻當下,心里會督促自己去做一些有意義的事,學習呀,看書……現(xiàn)在越來越喜歡學習了,今天作為觀察者的身份,我能更從容的去...

  • 切蛋糕-觀察者有感

    作為觀察者,我感受到了旁觀者清,當局者迷的狀態(tài),人往往缺失的就是自我教練,自己很難也不易拋棄的更加深入,我看到了副駕駛的投入當下,看到了案主的愿意接納,也看到了我自己的全然關(guān)...

  • 切蛋糕-夫妻關(guān)系金錢有感

    昨天我作為案主,剖析了夫妻關(guān)系,關(guān)于金錢,整體做完感覺自己內(nèi)在的需求都是自我身份定位的錯識,害怕恐懼擔憂好像是在說我是一個不受關(guān)注不被人喜歡的人,我不夠好,不值得擁有一切,細...

  • 切蛋糕-副駕駛有感

    在切蛋糕之前,我其實內(nèi)心感覺做不到狀態(tài)當下,孩子在發(fā)燒,在早些時候我呼叫過兩位金三角,看能否盡早開始,以便我更好的去陪伴孩子,剛開始切的時候我還聽到了孩子哭了一會兒,好在一邊...

  • 切蛋糕—副駕駛有感

    今天我的角色是副駕駛,發(fā)現(xiàn)我老是把自己逼得很緊,往好了說,就是對自己的要求期待比較高,其實適合自己的就是最好的,在這整個過程中間我有過著急,焦慮,迷茫,不知所措,還好,自己還...

  • 切蛋糕三號位置有感

    首先開始之前我先縷了一下8大理想狀態(tài):善良,真實,責任,靈活,溫暖,智慧 奉獻,積極正向,還有4項如何修煉:在當下,透明,好奇,副駕駛。剛剛孩子醒了打斷了我,我去陪伴...

  • 切蛋糕-金錢有感

    剛才我準備寫感受記錄筆記的時候,我找了好幾個筆記本都不是我想要的,其實我早就想買一個比較大的,厚的,適合長期記錄的筆記本,可是我一直都沒有行動,我此刻發(fā)現(xiàn)什么了呢?我發(fā)現(xiàn)自己...

  • 120
    轉(zhuǎn):一個孩子的自尊是如何被擊碎的!

    一只色彩鮮艷的風箏剛好落在一個2歲男孩的腳邊。小男孩伸出一只腳踩在風箏上,另一只腳迅速的跟上。 風箏的主人是一個6、7歲的男孩。跟著風箏跑過來,看見被人踩在腳底,臉上茫然,應...

  • 學和習是兩碼事

    上海這個17歲孩子自殺,網(wǎng)上有很多人說孩子心理脆弱! 當我們指責這個孩子心理脆弱時,想起了心理學家科胡特的一句話: “一個功能良好的心理結(jié)構(gòu),最重要的來源是父母的人格?!?也...

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