發(fā)簡信
IP屬地：上海
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習慣養(yǎng)成-九月麥地快閃訓練營復盤21天快閃訓練營結束一個禮拜了，這周因為身體原因一直在跑醫(yī)院，拖到現(xiàn)在補上本期的復盤。 目標 1、減重2公斤。 2、運動習慣養(yǎng)成，運動方式和時間...
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日記-20190507
昨天下午請假去看牙醫(yī)，因為預約的是之前產(chǎn)檢的醫(yī)院，里想著比較熟悉，出行前便沒有查詳細的路線，根據(jù)記憶大概輪廓去找到了公交站。 其實時隔一年多之久...
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五月計劃補充
昨晚報名入了麥子的21天減肥快閃群，挑戰(zhàn)自己養(yǎng)成堅持運動、早起的習慣。 早起晨跑后，報名參加了Keep的5月跑步計劃和線上短程馬拉松。 本月重點...
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晨跑恢復
結束假期模式，晨起恢復跑步，5公里跑下來，竟然沒有小腿疼的后遺癥，出了一身汗后反而神清氣爽，精神煥發(fā)。收獲最大的是整體跑速的速度和里程都打破了自...
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假期小結
今天回程，早晨9點出發(fā)，下午5：20抵達上海，這是近幾年的節(jié)假日里回程最順利的一次了。 路上總結了下假期生活，日程如下： 5月1日也就是第一天，...
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小仙買糖記
晚上二姑、三姑兩家過來吃飯，期間大人們推杯換盞、觥籌交錯。 少女、少年們也有自己的活動，游戲的時候，二姐家的二毛毛說要去小賣部買糖吃，于是一群少...
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消失的童年
五一小長假的第一天，堵在高速上，第二天，奔波在回鄉(xiāng)的路上。 聽家人說起老屋拆遷的事情不是第一次了，可能是因為聽得次數(shù)多了也可能是之前在外沒有回來...
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五月計劃篇
今年五月小長假的第一天是在高速路上度過的，像往常一樣沒有意外地一路堵車，慶幸的是這次準備充分，可以趕在今天結束前完成更文，以下是本月的清單，也是...
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四月復盤四月的最后一天，上海降溫并下起了淅淅瀝瀝的小雨。晨起開窗冷風夾著細雨吹得人涼颼颼的，瞬間從恍惚中醒來。 本月的計劃包括自我提升、讀書、健身三個目...