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11月復(fù)盤，愛上自己愛學(xué)習(xí)的樣子
11月忙忙碌碌的就就過去了，書沒怎么看，課沒怎么上。心態(tài)變化很大，努力接納自己的不完美，愛上自己愛學(xué)習(xí)的樣子。 好習(xí)慣養(yǎng)成記 堅(jiān)持跑步、健身、健...
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10月復(fù)盤
好習(xí)慣養(yǎng)成記 堅(jiān)持跑步、健身、健康飲食（已養(yǎng)成） 堅(jiān)持每天冥想10min+（已堅(jiān)持2個(gè)月） 堅(jiān)持每天學(xué)英語30min （已堅(jiān)持1個(gè)月） 讀書方面...
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【格格讀書成長營】偶爾停下來，會(huì)走更快
自從聽了格格分享的復(fù)盤后，對(duì)復(fù)盤開始敏感。最近看到很多書的作者，如成甲、張家瑞等等也都提到自己的快速成長得益于復(fù)盤。對(duì)復(fù)盤的魔力也很是期待。 第...
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【格格讀書成長營】讓牛人走進(jìn)你的生活
成甲曾經(jīng)說過，最有效的學(xué)習(xí)方式就是見牛人。跟人交流就可以有機(jī)會(huì)探索別人的豐富世界，通過別人的思想來影響我們打破我們的認(rèn)知邊界。所以要想方設(shè)法進(jìn)入...
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優(yōu)秀的演講都是練出來的如果只學(xué)一個(gè)技能，就可以給自己帶來一系列的改變，那這個(gè)技能就是演講。然而，對(duì)演講內(nèi)心充滿恐懼。 首先，是心里恐懼 通常我們對(duì)自己會(huì)有比較高預(yù)期，...
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【格格讀書成長營】閱讀力
樊登曾說，太陽底下沒有一件新鮮事兒，生活中所有的問題都可以在書中找到答案。 然而，過去是書到用時(shí)方恨少，現(xiàn)在是書到用時(shí)方恨多。問題不是書太少，而...
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【格格讀書成長營】堅(jiān)持閱讀，為成長賦能參加了第一期格格讀書成長營收獲頗多。同時(shí)也擔(dān)心自己的自控能力不夠，自己一個(gè)人很難堅(jiān)持下來。倫敦大學(xué)學(xué)院健康心理學(xué)家費(fèi)莉帕勒里及同事最新研究表表明...
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【格格讀書成長營】復(fù)盤力
復(fù)盤，圍棋術(shù)語，指對(duì)局完畢后，復(fù)演該盤棋的記錄，以檢查對(duì)局中招法的優(yōu)劣與得失關(guān)鍵。一般用以自學(xué)，或請(qǐng)高手給予指導(dǎo)分析。下圍棋的高手都有復(fù)盤的習(xí)慣...
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【格格讀書成長營】一杯咖啡吸收宇宙能量在如今個(gè)人IP崛起的時(shí)代，人人都渴望擁有超強(qiáng)的鏈接能力。華為創(chuàng)始人任正非用“一杯咖啡吸收宇宙能量”來鼓勵(lì)華為員工跟全球最優(yōu)秀的人才喝咖啡。KK《...