發(fā)簡信
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2023.12.04“愛”實修早晨起了個大早，五點十分的鬧鈴，五行操，呼吸，溝通交流，這一套下來六點半，正好為家人做飯，啥也沒耽誤，哈哈，覺察了一下，喜歡就會熱衷，熱衷就會投...
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“愛”第三天感悟“愛”的第一階段學(xué)習(xí)結(jié)束，帶著飽滿的熱情，躍躍欲試的實修沖動回歸到生活里，開始“真槍實彈”的日子啦，給自己做一個定向：落地實修，學(xué)以致用。 今天...
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“愛”第二天感悟又是收獲滿滿的一天，并由衷的感受到快樂，幸福，愉悅。 今天的鐘擺練習(xí)讓我有了突破，我屬于超大腦，身體的感受力差，當(dāng)張老師強調(diào)放下頭腦時，我還擔(dān)心...
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“愛”第一天感悟
帶著輕松自在走進“愛”的課程，見到各位同修更是心情一片大好，一天的學(xué)習(xí)結(jié)束，我還意猶未盡，真好。 每個人都可以長命百歲，圓滿自在，看到張老師大愛...
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父母智慧10.27號作業(yè)1.自我管理 越來越喜歡管理好自己，今天給自己安排了一個小確幸，把兒子的書房收拾出來，周六兒子回來會很舒服的，雖然說是為了兒子做的，做完之后的愉...
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父母智慧10.26號作業(yè)1.自我管理 體重在逐漸下降，書正在閱讀，事情正在做，我似乎已經(jīng)找到了方向，不溫不火，不急不躁，人到中年，或許這才是真正知道愛自己了，一切交給時...
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父母智慧10.25號作業(yè)1.自我管理 現(xiàn)在我已經(jīng)越來越關(guān)注我的身體，不論是健康還是感受力，我終于能時時覺察到自己當(dāng)下的存在，我會每天為自己的身體做一件事，例如給自己做一...
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父母智慧10.24號作業(yè)1.自我管理 時時覺察自己的存在，覺察自己的感受，覺察身體在當(dāng)下的狀態(tài)，這是我對自己的要求，近段時間的忙碌卻讓我收獲頗豐，不論是從精神還是從身體...
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父母智慧10.23號作業(yè)1.自我管理 今天給自己放了一天假，讓自己的身心都休息一下下，和同學(xué)去紅門，虎山公園，整個都放松下來，感覺是愜意而舒坦的，人生處處是美好，只是有...