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【第13篇·小魚】生活的樂趣
最近很忙也很累，這一個月瑜伽課只去上過兩節(jié)，每周一無話可寫，作業(yè)幾乎都要完不成了。 之前為了瑜伽老師自由的時間安排，也雄心勃勃要...
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[第12篇·小魚]夢中昨天看到一張布達(dá)拉宮雪景，晚上做了好多夢。夢到在云南的一個朋友家（實際中沒有這個地方），大理的房屋樣式+康定和林芝結(jié)合起來的街景，我在街上溜達(dá)，...
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[第11篇·小魚]喂養(yǎng)
成年人喂養(yǎng)孩子以食物， 孩子喂養(yǎng)成年人以生命力。
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[第10篇·小魚]嬰兒的驕傲小小的人兒 臉上常常有著 驕傲的表情 那得意的樣子 惹的人好笑 得意這一件事 大人們并不以為好 但是媽媽希望 你的一生中 你會常常為自己驕傲
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[第9篇·小魚]為過年準(zhǔn)備的體式正?常食物的消化需要1~4小時，而保持這個坐姿5~10分鐘，那種飽漲的感覺會有所減輕。保持40分鐘，基本上你的食物就差不多消化完了，簡單有效。 ...
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【第8篇·小魚】藍(lán)蓮花
年味漸濃，對這一年的感慨多了起來。而這種話總是有些矯情，它需要一個合適的氛圍才能出現(xiàn)，輕易說不出口。相比柴米油鹽和段子孩子票子，它真是敏...
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【第7篇·小魚】《精準(zhǔn)瑜伽解剖書》中的收束瑜伽法則
1. 識別體式的關(guān)節(jié)位置 2.找出作用于關(guān)節(jié)進(jìn)而形塑體式的原動肌，收縮這些原動肌，穩(wěn)定骨骼，進(jìn)入正位。 3.辨識原動肌的...
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【第6篇·小魚】館里的三位瑜伽老師
這周的球瑜伽課老師在課堂上默默生氣了！好可愛的老師，呵呵呵。做到讓球前后穿越的體式時，球滿教室滾，比較亂。不知為啥教室后邊開始有人做肩倒...
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【第5篇·小魚】前進(jìn)的方向
開始對理療瑜伽，或者我更愿意叫它康復(fù)瑜伽感興趣。遇到有人用瑜伽恢復(fù)身體傷痛，有人用瑜伽恢復(fù)精神障礙，我相信，瑜伽的力量肯定能夠在危難時更...