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白露時節(jié)養(yǎng)生有哪些注意事項
今天（9月7日）將迎來第15個節(jié)氣——白露。進入白露節(jié)氣，基本可以宣告進入秋季了，全國普遍進入涼爽天氣，那么，到了白露時節(jié)，我們在養(yǎng)生、起居、飲...
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肚腩減不掉？駝背也可能駝出小肚腩，教你6個動作改善駝背，讓身姿挺拔！
也許你會發(fā)現，現在小腹微凸的人越來越多，特別有一些人看起來也不胖，但是卻有小肚腩，大多數人認為這也是因為胖造成的。 有小肚腩的你們，其實有時并不...
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【今日健康】這些食物可以讓你越吃越瘦！節(jié)食減肥是當今社會的一種時尚，很多人認為不吃是最快速的減肥方式，但是節(jié)食不當就會給我們身體帶來嚴重的傷害。更有嚴重者有可能患上厭食癥，最終危及生...
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4種舌頭現象是疾病信號，最后一種最危險
“舌診”是中醫(yī)“望診”中的重要環(huán)節(jié)，中醫(yī)認為“舌為心之苗”，“苔為胃氣之根”，舌通過經絡與五臟相連，因此人體臟腑、氣血、津液的虛實，疾病的深淺輕...
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處暑過后，吃蓮子正當時，您真的會吃嗎？
處暑過后夜間天氣漸涼，空氣干燥，晝夜溫差變化大，一不小心極易引發(fā)呼吸道及胃腸疾病。這時，一顆靚蓮子就能滋潤心肺，打敗“秋老虎”哦。 蓮子 蓮子是...
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排名第一的秋天時令菜，你吃了幾種？
盼望著的秋天終于在處暑之后到來了。慢慢晝夜溫差大，健康養(yǎng)生很關鍵，食補是養(yǎng)生的好方法。那么，秋天進補吃什么才好呢？下面這些排名第一的時令菜，秋天...
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蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用
蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，且在蒸的過程中，還可以加入其他的食物或藥物，以增強止咳化痰的功效。其中，最常用的要數川貝冰糖梨，止咳效果...
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8月最適合吃梨，但這4種情況不要吃
8月最適合吃梨 這個時節(jié)，人容易口干舌燥、咽痛音啞，出現咳嗽咳痰的問題。同時，長夏時節(jié)，脾胃也較為虛弱。而生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功...