今天（9月7日）將迎來第15個節(jié)氣——白露。進(jìn)入白露節(jié)氣，基本可以宣告進(jìn)入秋季了，全國普遍進(jìn)入涼爽天氣，那么，到了白露時(shí)節(jié)，我們在養(yǎng)生、起居、飲食方面應(yīng)該有哪些變化？ 白露養(yǎng)...
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白露時(shí)節(jié)養(yǎng)生有哪些注意事項(xiàng)
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肚腩減不掉？駝背也可能駝出小肚腩，教你6個動作改善駝背，讓身姿挺拔！
也許你會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在小腹微凸的人越來越多，特別有一些人看起來也不胖，但是卻有小肚腩，大多數(shù)人認(rèn)為這也是因?yàn)榕衷斐傻摹?有小肚腩的你們，其實(shí)有時(shí)并不是你的錯，真有可能是你駝背導(dǎo)致...
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【今日健康】這些食物可以讓你越吃越瘦！節(jié)食減肥是當(dāng)今社會的一種時(shí)尚，很多人認(rèn)為不吃是最快速的減肥方式，但是節(jié)食不當(dāng)就會給我們身體帶來嚴(yán)重的傷害。更有嚴(yán)重者有可能患上厭食癥，最終危及生命。 那有沒有什么方法可以讓我...
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4種舌頭現(xiàn)象是疾病信號，最后一種最危險(xiǎn)
“舌診”是中醫(yī)“望診”中的重要環(huán)節(jié)，中醫(yī)認(rèn)為“舌為心之苗”，“苔為胃氣之根”，舌通過經(jīng)絡(luò)與五臟相連，因此人體臟腑、氣血、津液的虛實(shí)，疾病的深淺輕重變化，都有可能客觀地反映于舌...
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處暑過后，吃蓮子正當(dāng)時(shí)，您真的會吃嗎？
處暑過后夜間天氣漸涼，空氣干燥，晝夜溫差變化大，一不小心極易引發(fā)呼吸道及胃腸疾病。這時(shí)，一顆靚蓮子就能滋潤心肺，打敗“秋老虎”哦。 蓮子 蓮子是生長于污泥中蓮的果實(shí)，出淤泥而...
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排名第一的秋天時(shí)令菜，你吃了幾種？
盼望著的秋天終于在處暑之后到來了。慢慢晝夜溫差大，健康養(yǎng)生很關(guān)鍵，食補(bǔ)是養(yǎng)生的好方法。那么，秋天進(jìn)補(bǔ)吃什么才好呢？下面這些排名第一的時(shí)令菜，秋天吃再合適不過！ 1、第一蔬菜：...
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蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用
蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，且在蒸的過程中，還可以加入其他的食物或藥物，以增強(qiáng)止咳化痰的功效。其中，最常用的要數(shù)川貝冰糖梨，止咳效果沒的說。 具體做法：取大雪梨1...
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8月最適合吃梨，但這4種情況不要吃
8月最適合吃梨 這個時(shí)節(jié)，人容易口干舌燥、咽痛音啞，出現(xiàn)咳嗽咳痰的問題。同時(shí)，長夏時(shí)節(jié)，脾胃也較為虛弱。而生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用?！侗静菥V...
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又叫黃冠梨，果皮呈深黃色，套袋果呈淡黃色，外觀似黃香蕉蘋果，肉質(zhì)松脆多汁，酸甜適口，有香氣。
6、最酸—酸梨 酸梨學(xué)名安梨，果皮綠色，貯藏時(shí)間長時(shí)，果皮變褐色。果肉粗而硬，經(jīng)后熟變軟，果汁多，味酸甜爽口，有香氣，極耐貯藏和運(yùn)輸。 7、最解膩—鴨梨 鴨梨糖度較低，清甜爽...
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秋季吃梨正當(dāng)時(shí)，最養(yǎng)生的是它，你吃了嗎
民間有句諺語：“一顆荔枝三把火，日食斤梨不為多。”入秋后，正是吃梨的好季節(jié)。逛逛各地的市場，早市、超市、水果攤上擺滿了各種各樣的梨，在風(fēng)干秋燥的午后吃上一個，不僅靜心解渴，還...