今天(9月7日)將迎來第15個節(jié)氣——白露。進(jìn)入白露節(jié)氣,基本可以宣告進(jìn)入秋季了,全國普遍進(jìn)入涼爽天氣,那么,到了白露時(shí)節(jié),我們在養(yǎng)生、起居、飲食方面應(yīng)該有哪些變化? 白露養(yǎng)...
今天(9月7日)將迎來第15個節(jié)氣——白露。進(jìn)入白露節(jié)氣,基本可以宣告進(jìn)入秋季了,全國普遍進(jìn)入涼爽天氣,那么,到了白露時(shí)節(jié),我們在養(yǎng)生、起居、飲食方面應(yīng)該有哪些變化? 白露養(yǎng)...
也許你會發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在小腹微凸的人越來越多,特別有一些人看起來也不胖,但是卻有小肚腩,大多數(shù)人認(rèn)為這也是因?yàn)榕衷斐傻摹?有小肚腩的你們,其實(shí)有時(shí)并不是你的錯,真有可能是你駝背導(dǎo)致...
節(jié)食減肥是當(dāng)今社會的一種時(shí)尚,很多人認(rèn)為不吃是最快速的減肥方式,但是節(jié)食不當(dāng)就會給我們身體帶來嚴(yán)重的傷害。更有嚴(yán)重者有可能患上厭食癥,最終危及生命。 那有沒有什么方法可以讓我...
“舌診”是中醫(yī)“望診”中的重要環(huán)節(jié),中醫(yī)認(rèn)為“舌為心之苗”,“苔為胃氣之根”,舌通過經(jīng)絡(luò)與五臟相連,因此人體臟腑、氣血、津液的虛實(shí),疾病的深淺輕重變化,都有可能客觀地反映于舌...
處暑過后夜間天氣漸涼,空氣干燥,晝夜溫差變化大,一不小心極易引發(fā)呼吸道及胃腸疾病。這時(shí),一顆靚蓮子就能滋潤心肺,打敗“秋老虎”哦。 蓮子 蓮子是生長于污泥中蓮的果實(shí),出淤泥而...
盼望著的秋天終于在處暑之后到來了。慢慢晝夜溫差大,健康養(yǎng)生很關(guān)鍵,食補(bǔ)是養(yǎng)生的好方法。那么,秋天進(jìn)補(bǔ)吃什么才好呢?下面這些排名第一的時(shí)令菜,秋天吃再合適不過! 1、第一蔬菜:...
蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用,且在蒸的過程中,還可以加入其他的食物或藥物,以增強(qiáng)止咳化痰的功效。其中,最常用的要數(shù)川貝冰糖梨,止咳效果沒的說。 具體做法:取大雪梨1...
8月最適合吃梨 這個時(shí)節(jié),人容易口干舌燥、咽痛音啞,出現(xiàn)咳嗽咳痰的問題。同時(shí),長夏時(shí)節(jié),脾胃也較為虛弱。而生梨性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效,特別適合秋天食用?!侗静菥V...
6、最酸—酸梨 酸梨學(xué)名安梨,果皮綠色,貯藏時(shí)間長時(shí),果皮變褐色。果肉粗而硬,經(jīng)后熟變軟,果汁多,味酸甜爽口,有香氣,極耐貯藏和運(yùn)輸。 7、最解膩—鴨梨 鴨梨糖度較低,清甜爽...
民間有句諺語:“一顆荔枝三把火,日食斤梨不為多。”入秋后,正是吃梨的好季節(jié)。逛逛各地的市場,早市、超市、水果攤上擺滿了各種各樣的梨,在風(fēng)干秋燥的午后吃上一個,不僅靜心解渴,還...