發(fā)簡信
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剛過去的周末，我把剛學(xué)到的“需求界定”大材小用地在一個小型家庭會議上試水了一下，同時也是為了向家人展示這個工具，以便今后可以多多使用。時間選在周...
第九章學(xué)習(xí)收獲: 1. P192的第三段總結(jié)了，研究表明，樂觀認知/積極情緒/幸福感可以促進健康。 2. 樂觀主義強調(diào)的認知及其持續(xù)的作用性，這...
我的最佳狀態(tài)故事，探討/識別突出優(yōu)勢 回想我的職業(yè)經(jīng)歷，有多次受到獎勵，但我感覺最佳的狀態(tài)卻應(yīng)該是最近幾乎完全義務(wù)的社區(qū)工作，就好像之前多年的職...
阿姨: 許久不見，不知你在忙碌什么？是否還在上海？新年伊始，我想告訴你我仍然記得并感激你多年前的陪伴。 那時候我剛做完月子，產(chǎn)婦憂郁癥仍有淺淺的...
錢榕先生: 1996年的夏天，我剛剛大學(xué)畢業(yè)，正在這個大城市里尋找自己的第一份工作。這時，一定是緣分讓我結(jié)識到您。 即將踏入社會，我心中多少困惑...
作業(yè)3、社會性的基因，蜂巢情感，在認知上有模擬他人心思的鏡像神經(jīng)元。結(jié)合生活談?wù)勀銓@些術(shù)語的理解。 我現(xiàn)所在的一個為社區(qū)服務(wù)的義務(wù)團隊，沒有強...
主題4. 感悟“科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，幫助別人是提升幸福感最可靠的方法”。 我曾經(jīng)在原公司并購后的一年，兼職負責(zé)向新員工培訓(xùn)和指導(dǎo)總部各種流程系統(tǒng)的使用方...
主題3、看書前對幸福2.0的5元素的看法 積極情緒: 對此我容易想到自信樂觀、樂于助人、對未來有美好向往、愉快心靜、認真負責(zé)、有安全感，這樣的人...