讀書人簡(jiǎn)介:海靈:“我是正念專欄‘書海靈聽’的主理人,倡導(dǎo)正念生活禪10余年?!币偅簢?guó)內(nèi)首批執(zhí)業(yè)的心理咨詢師,將正念禪修與西方心理學(xué)結(jié)合的推動(dòng)...
榮格的阿尼瑪與阿尼姆斯:個(gè)人成長(zhǎng)視角下的完整指南 引言:你內(nèi)心的那個(gè)“他”和“她” 你有沒有過這樣的經(jīng)歷?明明理性上知道某個(gè)人不適合自己,卻無可...
今天是母親節(jié)。 當(dāng)我們談?wù)摗澳赣H”時(shí),腦海中浮現(xiàn)的往往是廚房里的背影、深夜蓋被子的手,或者是那句“別怕,有媽在”。 但在心理學(xué)家的顯微鏡下,“母...
這些不愛自己狀的態(tài),有你嗎??? 不愛己自的表現(xiàn)為:整日心重事重。 對(duì)現(xiàn)狀重嚴(yán)不滿無。論如何找到不興 奮點(diǎn)總。認(rèn)為別人擁有的是才最好的。 當(dāng),然...
問:(長(zhǎng)期)練習(xí)正念的人,是不是什么感受都不會(huì)被困擾? 是不是沒有感受? 答:練習(xí)正念恰恰不是沒有感受,而是對(duì)感受更加敏感,更加寬廣,更加深刻。...
如果你是一個(gè)已經(jīng)進(jìn)入了婚戀關(guān)系的人,而且已經(jīng)度過了迷戀的階段,現(xiàn)在你可能會(huì)發(fā)現(xiàn):你和你的伴侶之間有時(shí)候會(huì)就一些問題有分歧。那么,如何處理兩個(gè)人的...
最近開設(shè)了一個(gè)正念自然睡眠療愈社群。是幫助有睡眠問題的朋友使用正念自然方法改善睡眠。 對(duì)正念自然療愈的原理和方法非常有信心。 前面分享了幾篇,今...
讀書的意義是什么?這個(gè)問題,無數(shù)人問,也會(huì)有無數(shù)個(gè)答案。 正如麥家所說,讀書有什么用,只有讀書的人才知道,不讀書的人是不知道的,因?yàn)椴蛔x書,你可...
今天是年初二,按照我們北方的習(xí)俗,女兒是需要回娘家的。 今天晚上姚剛老師也在虎牙直播主題為如何拒絕原生家庭的痛。 于是想到不管是男人女人,回家,...