發(fā)簡信
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這次去哈爾濱最大的感受就是我的腰腿不再疼痛，我第一次思考這是環(huán)境的問題，而并非我的問題，以前身體出現(xiàn)各種不適我總是習(xí)慣性地怪罪到我自己的身上，覺...
昨晚十二點半睡的，今填五點就起來了，花了一個小時的時間做了衛(wèi)生，到樓下扔垃圾，該做的事情都做完了，感覺到蠻輕松的。 我的內(nèi)心是否住著一個自我破壞...
昨晚因為一些事很生氣，但是又不好跟當(dāng)事人說出口，于是用冷處理的方式，第二天在他的一再逼問下，我說出了藏在我心中大半年的委屈，當(dāng)我表達完之后，我也...
今天一天的好心情，因為一通電話DOWN下來，我不知道為什么就開始生氣，也許是氣他之前答應(yīng)我的事沒有做到，卻一聲不吭的，什么都沒說。也許是氣他總是...
我看到我寫的文章幾乎都是在跟自己較勁，大部分都是關(guān)于我如何評判我自己，如何不接納我自己，作為一個紅心人，真正情緒上頭的時候，完全控制不住自己。 ...
這段時間，一直與自己較勁的那個我逐漸的平靜下來，走過了對自己極致的評判和抗拒，今天進入到一個更大的空間，那個空間里有輕松，有接納，有同意，有對自...
今天沒有迷迷糊糊地繼續(xù)睡，而是醒來就馬上起床，我告訴我自己如果我想睡還可以繼續(xù)睡，我沒有損失什么？ 這幾天的主題是“接受自己”，普通人這一輩子要...
我真覺得自己最近超級勇敢，不斷地在看到自己，剖析自己，繞了一圈，我的功課又重新回來了，我知道這次一定會有更大的突破。 最近每晚我?guī)缀醵荚诤染坪筒?..
吃完飯后在小區(qū)閑逛，我關(guān)掉了耳邊傳來的課程的聲音，只是和自己在一起，和自己散散步。 我問我自己為什么不開心？為什么感覺自己很糟糕？ 我看到我的內(nèi)...