這次去哈爾濱最大的感受就是我的腰腿不再疼痛，我第一次思考這是環(huán)境的問題，而并非我的問題，以前身體出現各種不適我總是習慣性地怪罪到我自己的身上，覺得這是我的問題，這次去了之后，...
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5.27 2025 心情記錄
昨晚十二點半睡的，今填五點就起來了，花了一個小時的時間做了衛(wèi)生，到樓下扔垃圾，該做的事情都做完了，感覺到蠻輕松的。 我的內心是否住著一個自我破壞的惡魔，我想要調理我的身體，但...
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不停地吃，背后是什么？
我真覺得自己最近超級勇敢，不斷地在看到自己，剖析自己，繞了一圈，我的功課又重新回來了，我知道這次一定會有更大的突破。 最近每晚我?guī)缀醵荚诤染坪筒煌５爻猿猿远冗^，我評判自己吃太...
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內在父母和嚴厲的判官
吃完飯后在小區(qū)閑逛，我關掉了耳邊傳來的課程的聲音，只是和自己在一起，和自己散散步。 我問我自己為什么不開心？為什么感覺自己很糟糕？ 我看到我的內在住著兩個十分嚴厲的人：我給自...
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一句話引發(fā)的思考
昨天因為我哥哥的一句話跌落谷底，也因為他的那句話陷入思考，他說這幾年你的賺錢能力真的挺強，但是似乎越來越窮，雖然我不太愿意承認，但是現實卻赤裸裸的展現在我面前，我好像確實是他...
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關于“吃”的一些小斗爭。
今年一直處于暴飲暴食的狀態(tài)，持續(xù)大半年的時間，暴飲暴食之后，愧疚又憤怒。接著開始節(jié)食，但是沒有幾天又開始暴飲暴食。導致我的體重已經升到了最高點。一直陷在這個死循環(huán)里無法自拔，...
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告別過去，重新出發(fā)
與過去告別，重新開始。 經歷了昨晚家人和那個男人的談話后，全家人徹底放下了他，我的內心也慢慢地與自己過去的那個自己和解，我不怪罪自己曾經做的選擇了，或者我的前半生就是要走一條...
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全然地傾聽，滿滿的愛。
周六晚上我們約會，要加班的緣故，我們坐在同一張桌子上各自面對電腦，他時不時地停下手中的活，轉過來笑瞇瞇的看著我，他說跟你在一起連加班也很美好。在一起一年了，我們的感情越來越深...