發(fā)簡信
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聽說，好色的人更健康哦
人家說的是食物，你想到哪里去了？ 自然界孕育出五顏六色的食物，不僅給人感官上的享受，填飽人的肚子，更滿足人們生存活動所需的營養(yǎng)。 在中醫(yī)養(yǎng)生理論...
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警惕健康食品中的熱量陷阱
標榜“純天然”食品，是不是真的健康？商家宣稱的“低脂”“低糖”食品，真的能減肥？ 其實，很多都是營銷噱頭，不可輕信。而且，就算是真的低脂低糖低鈉...
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飯后做這些事，無異于慢性自殺！
人類在幾千年的繁衍生息中，積累了豐富的生活經(jīng)驗，也總結(jié)出了一套養(yǎng)生方法，比如“飯前喝湯，營養(yǎng)又健康”，“飯后百步走，活到九十九”等，但隨著現(xiàn)代科...
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晚餐沒吃對，難怪你總睡不好！
現(xiàn)在，大城市里的很多人普遍存在程度不一的睡眠問題，失眠的，多夢的，睡眠淺容易醒的……究其原因，一方面是由于生活節(jié)奏快，工作壓力大；另一方面，很大...
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超市的自制食品，有哪些不能說的秘密？
現(xiàn)在超市里，各種自制食品一應俱全，從豐富多樣的中西式面點，到色香味俱全的熟食、涼拌菜，再到葷素搭配的各式快餐……完全可以解決人們的一日三餐，既方...
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甜到憂傷，毒過砒霜
糖是人體三大主要營養(yǎng)素（其余兩個是蛋白質(zhì)、脂肪）之一，是人體熱能的主要來源，但近年來糖攝入過量引發(fā)了超重、肥胖、糖尿病、心腦血管疾病等許多健康問...
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一言不合就骨折？那是骨質(zhì)疏松在作祟！
摔跤骨折很常見，但跑步骨折，老年人起身骨折，聽上去都特匪夷所思吧？ 其實，這都是因為骨密度太低，骨質(zhì)疏松在作怪！ 除了檢查骨密度，有什么方法能快...
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這些零食再便宜再劃算，也要死死捂住自己的錢袋！
有一種望眼欲穿，叫等待雙十一的快遞。 上周，“雙十一”這場“熱帶風暴”席卷全國，網(wǎng)店營業(yè)額一路狂飆，光天貓一家當天的交易額就突破了千億大關，超十...
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糖尿病知多少？看完這篇你就是半個專家了！
糖尿病是一種常見的多發(fā)疾病，已經(jīng)成為現(xiàn)代疾病中，僅次于癌癥的第二殺手?！爸褐?，百戰(zhàn)不殆?！绷私馓悄虿?，做好防治工作，才能守護健康。 糖尿病來...