發(fā)簡(jiǎn)信
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閱讀《真希望我父母讀過(guò)這本書(shū)》后，我深刻感受到親子關(guān)系構(gòu)建的核心在于理解與共情。書(shū)中以心理治療師的視角，揭示了親子互動(dòng)中容易被忽視的情感聯(lián)結(jié)邏輯...
I see：如果我們不反思自己是如何成長(zhǎng)的，以及上一輩在我們身上留下的影響，有一天你會(huì)赫然發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)歷會(huì)冷不防地跳出來(lái)，給你一記回馬槍。你可能...
讀完《超級(jí)溝通者》收獲頗豐。本書(shū)由普利策獎(jiǎng)獲得者查爾斯·都希格所著，揭示了成為“超級(jí)溝通者”的秘訣。 書(shū)中重要要點(diǎn)如下：一是講述了三種對(duì)話類型，...
I see：困難的對(duì)話往往從一開(kāi)始就充滿了不確定性。特別是當(dāng)我們進(jìn)行有關(guān)“我們是誰(shuí)”對(duì)話時(shí)，我們常常擔(dān)心自己說(shuō)錯(cuò)話，或?qū)τ锌赡苈?tīng)到的內(nèi)容感到緊張...
I see：開(kāi)始討論前，問(wèn)問(wèn)自己：①你希望通過(guò)對(duì)話實(shí)現(xiàn)什么？ ②你會(huì)如何開(kāi)啟對(duì)？ ③你可能遇到哪些障礙？ ④如何處理交流中的障礙？ ⑤這次對(duì)話可...
I see：研討會(huì)的目的不是說(shuō)出正確的話，或者表達(dá)什么完美的見(jiàn)解。完美不是目標(biāo)，“因?yàn)槿绻阍谂φf(shuō)出完美的話，那么就會(huì)喪失真實(shí)性”。戴維斯強(qiáng)調(diào)...
I see：“我們是誰(shuí)”的對(duì)話所需的三大核心元素： 首先嘗試引導(dǎo)溝通對(duì)象意識(shí)到各自的多重身份。讓參與對(duì)話的每個(gè)人認(rèn)識(shí)到自己具有多重身份，沒(méi)有人是...
I see：在有關(guān)“我們是誰(shuí)”的對(duì)話中，我們可以邀請(qǐng)對(duì)方分享自己的背景、自己擁護(hù)的對(duì)象以及他們所屬的群體如何塑造了他們的身份（比如“你來(lái)自哪兒呀...
I see:由于她們被引導(dǎo)深入思考自己生活的各個(gè)方面和多重身份，她們的最終表現(xiàn)同男生一樣出色，在得分上與男生沒(méi)有差別。這表明，以實(shí)到自己的多重身...