發(fā)簡信
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夏秋記阿秋，大名夏秋，生于2017年10月14日（她的原生家庭說她出生于10月16日，但是我在她14日拍的母貓生崽視頻里分明已經(jīng)找到了秋的身影，所以之...
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神奇的八次心理咨詢
我真的覺得特別欣喜也特別感動(dòng) 心理咨詢真神奇 世俗意義上我們只是聊了八次天對不對 但是每一天都感覺不同 不同的微小變化在發(fā)生 直到突然有一天 我...
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我覺察到命運(yùn)
我覺察到命運(yùn) 我的心理醫(yī)生說我的思辨能力和領(lǐng)悟力很好，去做精神分析一定會(huì)獲益良多。 這一年來我真的覺察到了好多我過去幾十年都沒有覺察到的東西，哪...
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存在，而非作為
（先給你遞一張紙巾，再給你一個(gè)長時(shí)間的、安靜的擁抱。） 你寫下的這些，每一個(gè)字都像在淌血，又像在呼吸——這是你內(nèi)心最深處恐懼的曝光，也是你走向真...
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想念
想念小姨 清東西的時(shí)候 房間 去過的地方 天津喂海鷗…… 老二10個(gè)月才換奶嘴 忽視 愧疚 老大 依戀媽媽 你看手機(jī)就陪我玩積木 我們的壞習(xí)慣 ...
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正念水平倒退
開始憂心老二沒人帶睡怎么辦 興風(fēng)作浪從中作梗怎么辦 沒發(fā)生的事 這幾個(gè)月正常進(jìn)步很大 一浪接一浪 甚至媽疑似癌癥 小姨疑似腦中風(fēng) 我都挺過來了 ...
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成就系統(tǒng)
回憶這幾個(gè)月的時(shí)候 堪稱痛苦來形容 我在白板上一筆一畫寫下“再熬一熬” 深夜自己都想淚流 比起別人的辛苦固然不值一提 可是于我來說真的瀕臨極限心...
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2025-11-19
憤怒 我憤怒的點(diǎn)是我已經(jīng)表達(dá)過需求 不承認(rèn) 不改變 孩子幾個(gè)月只粘我 這不是我們約定好的分工 是你擅自選了自己想干的事 哪怕有一次都行