發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
-
2026-01-05
各位朋友，大家好，。我來(lái)自美麗的呼倫貝爾大草原。今天能夠參加到咱們治與睡眠的團(tuán)隊(duì)，和大家一起探討有關(guān)睡眠的問(wèn)題非常高興！作為一名心理咨詢師，我想...
-
2026-01-05
各位朋友，大家好，。我來(lái)自美麗的呼倫貝爾大草原。今天能夠參加到咱們治與睡眠的團(tuán)隊(duì)，和大家一起探討有關(guān)睡眠的問(wèn)題非常高興！作為一名心理咨詢師，我想...
-
身心統(tǒng)合
好，現(xiàn)在我們把注意力放在雙肩上，按照我的引導(dǎo)慢慢放松下來(lái)，額頭放松下來(lái)，眉毛放松下來(lái)，眼睛放松下來(lái)。鼻子嘴巴都放松下來(lái)，嘴巴里的牙齒和舌頭都放松...
-
不逼不吼專注自有2025-12-19
30 秒自測(cè) “家長(zhǎng)先給自己打分：你娃寫(xiě)作業(yè)時(shí)，以下場(chǎng)景出現(xiàn)過(guò)幾個(gè)？ ①10 分鐘找 3 次橡皮 ②聽(tīng)到鳥(niǎo)叫就抬頭 ③題目讀一半就跑廁所 ...
-
慶祝媽媽七十七
曾經(jīng)有十個(gè)月 我在你的體內(nèi)寄居 那時(shí)候我們確確實(shí)實(shí)就是同呼吸 曾經(jīng)有那么三四天 我們一起為我的新生搏擊 那無(wú)比的痛 是我最初送給你的禮 就這樣生...
-
兒子的夢(mèng)剛做了個(gè)夢(mèng)，我大概是八九歲，你倆大概和我現(xiàn)在年齡差不多，咱們住在賽馳那里。一個(gè)周末的早上，天很藍(lán)，天氣應(yīng)該也不冷，我爸穿一件短袖，咱們仨在...
-
自驅(qū)力
[煙花]心理學(xué)自我決定論認(rèn)為，自驅(qū)力主要來(lái)自于三個(gè)方向： 第一個(gè)是純興趣（我喜歡、相信自己能做到）； 第二個(gè)是自我效能感（我想通過(guò)自己來(lái)...
-
讓孩子學(xué)會(huì)和手機(jī)共處
我們今天和大家討論的話題是讓孩子學(xué)會(huì)和手機(jī)共處。也可以說(shuō)是孩子家長(zhǎng)和手機(jī)和平相處的問(wèn)題。為什么還要說(shuō)這個(gè)問(wèn)題呢，因?yàn)楝F(xiàn)在手機(jī)問(wèn)題是孩子和家長(zhǎng)發(fā)生...
-
2025-01-16
[玫瑰]【1?15日作業(yè)模板】 1.你今天最大收獲 ①五步脫困法具體化、易操作，突破固定化思維，立足成長(zhǎng)性思維。增強(qiáng)了自信心，看到未來(lái)更多的可能...