發(fā)簡信
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與厭學和解
一，靜心安住，回歸內(nèi)在 請尋一處安靜，舒適，不被打擾的角落，靜坐或輕躺。 緩緩摘下眼鏡，松開束縛身心的衣物，讓身體全然舒展。 取紙筆置于身旁，待...
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生病的真相
聽一聽，你的身體在告訴你什么？ 如果將我們的身體比作一臺記錄所有情緒的計算機，一臺超級生物計算機。而大腦是中央處理器和硬盤，潛意識是后臺運行的操...
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盤點2022
盤點是一年一度的規(guī)定動作，已經(jīng)堅持了好多年了。盤點過去，展望將來，為了更好地有質(zhì)量地活著。人活在世上，不能整天碌碌無為，隨波逐浪，還...
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可怕的中國大媽
場景一 在普陀山的紫竹林的景交站點，一條長龍排滿了候車大棚，天氣炎熱，人流擁擠，人們滿頭大汗伸長了脖子向遠處不停地張望，排在隊伍最前面的是一群黃...
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社工厚厚的三本社會工作者的考試書籍，滿滿的二本筆記承載著親自手畫的三科思維導圖，一臺筆記本（硬盤里保存著20多個G的學習資料），各種顏色的熒光筆，一...
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關愛自己關注心理健康
上午，在群里看到有人發(fā)了一條負能量視頻。場景是一個小伙子剛剛墜樓，旁邊的至親在警察的阻攔中哭得傷心欲絕。 躺著人，已經(jīng)和大地融為一體，徹底寧靜，...
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情緒管理的重要性
不好的情緒會直接導致軀體性不適。比如，高考的學生在考前緊張，就會出現(xiàn)心跳加速。嚴重的還會出現(xiàn)會拉肚子、發(fā)燒等癥狀。 人在發(fā)脾氣的時候，肌肉會充血...
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孩子寫作業(yè)拖拉怎么辦
現(xiàn)實生活中大人看孩子寫作業(yè)雞飛狗跳的場景想必父母們歷歷在目。面對這種情況還如何處理呢？ 下面談一下冰山的碰撞與融合 沖突:媽媽用手指著孩子：怎么...
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生死
剛看到有人說，在醫(yī)院經(jīng)歷那么多事情，如果死于心肌梗塞，猝死，心源性心臟病之類的，也是一件比較幸福的事情，可以快速離開這個世界，雖然臨走時也很痛苦...