一,靜心安住,回歸內(nèi)在 請尋一處安靜,舒適,不被打擾的角落,靜坐或輕躺。 緩緩摘下眼鏡,松開束縛身心的衣物,讓身體全然舒展。 取紙筆置于身旁,待練習(xí)結(jié)束,記錄內(nèi)心的真實(shí)回響。...
一,靜心安住,回歸內(nèi)在 請尋一處安靜,舒適,不被打擾的角落,靜坐或輕躺。 緩緩摘下眼鏡,松開束縛身心的衣物,讓身體全然舒展。 取紙筆置于身旁,待練習(xí)結(jié)束,記錄內(nèi)心的真實(shí)回響。...
盤點(diǎn)是一年一度的規(guī)定動作,已經(jīng)堅(jiān)持了好多年了。盤點(diǎn)過去,展望將來,為了更好地有質(zhì)量地活著。人活在世上,不能整天碌碌無為,隨波逐浪,還是要跟隨自己的內(nèi)心,定一點(diǎn)適合...
上午,在群里看到有人發(fā)了一條負(fù)能量視頻。場景是一個小伙子剛剛墜樓,旁邊的至親在警察的阻攔中哭得傷心欲絕。 躺著人,已經(jīng)和大地融為一體,徹底寧靜,擺脫了痛苦。 周遭,親人在悲戚...
【作者】蘇建新 【導(dǎo)師】王玉印老師 【分舵】同心同舵 說起此次武林話說從我本季第一張思維導(dǎo)圖開始啦!從開始與思維導(dǎo)圖結(jié)緣是因?yàn)榕畠?,到后來自己車馬勞動去跟隨學(xué)習(xí),到至今的愛不...
現(xiàn)實(shí)生活中大人看孩子寫作業(yè)雞飛狗跳的場景想必父母們歷歷在目。面對這種情況還如何處理呢? 下面談一下冰山的碰撞與融合 沖突:媽媽用手指著孩子:怎么還不寫作業(yè)? 這里面有幾層冰山...
刺姐的這個藍(lán)色旅行包,不是普通的包,十多天的旅途,從旅行開始背到行程結(jié)束,從都市繁華背到曲徑通幽,從古城泉州背到奇秀武夷,從碧海藍(lán)天背到野鶴峭崖。 包里背了多少關(guān)懷,裝了多少...