發(fā)簡信
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讀《專注的真相》不知不覺失去的都是什么？
專注狀態(tài)，指徹底屏蔽了外界之后的狀態(tài)。 一個人徹底屏蔽外界后，大腦沒有在空轉(zhuǎn)，身體也沒有閑置。事實(shí)是： 注意力集中在正在做的事情上，大腦在積極運(yùn)...
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讀《專注的真相》家里有嬰幼兒的應(yīng)該扔掉電視
幼兒目不轉(zhuǎn)睛的盯著電視，就代表他在全神貫注的學(xué)習(xí)嗎？ 并不是，因?yàn)閷δ呈聵O其感興趣并全神貫注，本身并不保證學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)效果。比如，沉迷游戲或者賭博...
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讀《專注的真相》多巴胺能系統(tǒng)被劫持的惡果多巴胺能系統(tǒng)被劫持，對人的影響不僅僅是心理變化，更是不可逆的生理變化，是器質(zhì)性損傷。像玻璃杯摔碎不能完全復(fù)原一樣，是物理意義的損傷。 多巴胺分泌...
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讀《專注的真相》極易被劫持的多巴胺能系統(tǒng)&更便宜更隱蔽更普及的毒最古老的“多巴胺能系統(tǒng)劫持實(shí)驗(yàn)”是毒品。毒品的刺激能瞬間炸毀整個多巴胺能系統(tǒng)原有的工作機(jī)制，建立與原有機(jī)制完全不同的新機(jī)制，即人的理智、情感都和...
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《專注的真相》多巴胺不是什么快樂物質(zhì)
1 大腦皮層（前額葉皮層）有什么功能？舉個例子 1、認(rèn)知功能：前額葉皮質(zhì)在認(rèn)知過程中扮演著核心角色，參與了個體的注意、記憶、問題解決等高級認(rèn)知活...
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想學(xué)習(xí)寫作了，歡迎來點(diǎn)評
“讀了很多書，卻依然過不好這一生”。 原因在于沒有實(shí)踐、沒有深度思考并輸出。 為了提高輸出能力，我決定先把"寫"認(rèn)真仔細(xì)地研究一下。 以下是目前...