發(fā)簡(jiǎn)信
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心中的曼陀羅有一個(gè)神奇的圓圈，名叫曼陀羅。梵文中它代表了圓滿，榮格分析心理學(xué)中曼陀羅是人格整合發(fā)展的自性象征。這個(gè)神奇的圓圈在不同的文化都有它的影子，...
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積極心理學(xué)課程學(xué)習(xí)DAY12022.10.15 彭凱平教授開(kāi)講第一課《積極意義》意義的認(rèn)知、意義的價(jià)值、意義的感受 下面主要記錄發(fā)現(xiàn)意義的方法： 發(fā)現(xiàn)生命意義的積...
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自我探索類心靈體驗(yàn)活動(dòng)
開(kāi)始活動(dòng)前先冥想，找一方安靜空間自由地寫下以下題目的答案。 1、說(shuō)說(shuō)你知道有關(guān)你的事情， 2、當(dāng)你是還應(yīng)還是三歲以前你和誰(shuí)同??？住在哪里？ 3、...
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關(guān)于幸福心理健康課程思考近日，南京市中小學(xué)心理健康教育舉辦課堂培訓(xùn)活動(dòng)，線上觀摩了兩節(jié)課例《我的生命潛能》和《珍惜當(dāng)下的美好》，主題以幸福理念落地中小學(xué)心理課堂實(shí)踐。 ...
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2022，整合和成長(zhǎng)回顧2021年，我在推動(dòng)專業(yè)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)方面做了認(rèn)知觀的和行動(dòng)路徑的調(diào)整。經(jīng)驗(yàn)界定了現(xiàn)實(shí)，新的經(jīng)驗(yàn)帶來(lái)行動(dòng)推力。 我發(fā)現(xiàn)我總喜歡一...
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感恩我們一生會(huì)遇到很多位老師，雖不常見(jiàn)面，但他們教導(dǎo)的精神都會(huì)活在我們的生命里。清風(fēng)老師是其中一位這樣的老師，在過(guò)去的4年里，我甚至說(shuō)不出一套...
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七天線上學(xué)習(xí)總結(jié)1
假期參加了一期七天的線上學(xué)習(xí)活動(dòng)，早上靜坐一小時(shí)，晚上以探討問(wèn)題方式進(jìn)行讀書。帶領(lǐng)老師拋出一些話題讓我們每個(gè)人談?wù)劺斫?。這些問(wèn)題讓我借以好...
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致34歲的自己一封信：遠(yuǎn)方有光，心之所向34歲，于我而言是一個(gè)美好的年華，漸漸發(fā)現(xiàn)自己有能力去追求理想的生活，有勇氣靠近自己的黑暗面，有耐心等待受挫折歷練的心智成長(zhǎng)。 每...
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苦練成長(zhǎng)關(guān)鍵點(diǎn):刻意練習(xí)本周功課 第一 自律——?jiǎng)?chuàng)造新的習(xí)慣再好運(yùn)作意志力 第二 消除界定——發(fā)現(xiàn)自己對(duì)人物事的界定后練習(xí)刻意消除。 回想一年前談及自律我經(jīng)常被自...