在大家前期對(duì)武漢政府官宣的數(shù)字感到樂觀時(shí),我覺得很不安。因?yàn)檫@幾天一連串的動(dòng)作比如封城比如各省啟動(dòng)突發(fā)事件一級(jí)響應(yīng),和這個(gè)數(shù)字所詮釋的危害性很不...
圖文中的呂老師,重慶某三甲綜合醫(yī)院中醫(yī)科住院部的臨床醫(yī)生,是我能走上中醫(yī)之路不可或缺的那個(gè)人,我的中醫(yī)啟蒙老師。你以為他是仙風(fēng)道骨的老人家嗎?N...
暖冬對(duì)我們最大的影響,一是當(dāng)藏不藏,腎水虧虛;二是不當(dāng)升而升,肝氣升發(fā)太早,但是再暖冬畢竟是冬,遇寒涼之氣又升不上去,所以肝氣會(huì)堵成一團(tuán),最近經(jīng)...
1、排骨燉藕加蓮子(或馬蹄)湯,也可以加紫菜,胡蘿卜,整體燉出來比較平和。 2、羊肉山藥(或土豆)湯,適合手腳冰涼的人。如果是素食者,可以把羊肉...
男生,保脾胃保精,要 吃更多的面食。特別是貝殼類帶殼煮湯,對(duì)于保精而言,推薦。 多吃一點(diǎn)種子類的食物,比如堅(jiān)果,黑芝麻,還有蓮子也要作為首選,而...
除了少吃少飲吃當(dāng)?shù)禺?dāng)令的食物外,再少吃一點(diǎn)。因?yàn)榕阅就潦д{(diào)的比男人更厲害。血液生成很奇怪,不能在飽腹的狀態(tài)下進(jìn)行,要在空腹的時(shí)候才能生成。因?yàn)?..
老人,在前面講的吃六分飽少喝水吃當(dāng)?shù)禺?dāng)令的食物的基礎(chǔ)上,食物量要更少,多吃燉的軟爛的食物,到了老年,精氣神都下降了,所以,一定要吃易消化的食物,...
所有的小孩,堅(jiān)持少吃多餐,不能窮追猛喂。一定要有運(yùn)動(dòng)量,一定要吃容易消化的。有的家長(zhǎng),發(fā)高燒給喝魚湯,這不是愛,是害。從小培養(yǎng)清淡口味的飲食習(xí)慣...