發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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維密
身材比例 臀圍（身高0.54） 腰臀比（腰圍除于臀圍）標(biāo)準(zhǔn)0.68到0.7 髂前：21-26 恥骨：8-10 坐骨：8-10 大腿（身高*0.3...
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身體評(píng)估評(píng)估分靜態(tài)，動(dòng)態(tài)，問(wèn)詢?cè)u(píng)估，主要是教大家如何發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。 額狀面——前后 水平面——綜合前兩個(gè)面 3.矢狀面之標(biāo)準(zhǔn)體態(tài) 什么叫問(wèn)題體態(tài) 觀察問(wèn)題體...
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呼吸②平時(shí)吸氣和呼氣一樣長(zhǎng)，呼吸控制法呼氣大于吸氣2:1。通過(guò)呼氣讓身體和二氧化碳多待一些，讓大腦平靜。 ③不同于完全式呼吸，核心穩(wěn)定，胸腔擴(kuò)張(前...
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2018-11-20
三個(gè)月前有松弛術(shù)不穩(wěn)定，不做開(kāi)髖 體式如下 一.骨盆正位 1.橋式 體式目的（啟動(dòng)根基臀肌力量，核心啟動(dòng)，骨盆正位穩(wěn)定，打開(kāi)脊柱空間）經(jīng)期不要抬...
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十字韌帶
十字韌帶損傷 站立，雙腳并攏。用輔具，彈力帶綁在膝蓋部位。穩(wěn)定膝蓋。山式站立，雙腳打開(kāi)與髖同寬。要膝蓋的外側(cè)去推彈力帶。十個(gè)腳趾上抬。足三點(diǎn)向下...
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解剖的基本概念一、解剖的基本概念 1. 脊柱的四個(gè)功能：減震、支撐、保護(hù)和運(yùn)動(dòng)。 2. 脊柱的四個(gè)生理彎曲：頸曲、胸曲、腰曲和尾骶曲。 3. 解剖書(shū)P12 二...