發(fā)簡信
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1、什么是心智？我們做事的流程、方法、套路的一種思維方式。不同的心智有不同的對生活的態(tài)度。 2、心智模式，對可行性方案的一種假設(shè)，對行為是一種指...
1、生存驅(qū)動。重新認識自己（收入、支出、能力、學歷、資源、年齡），以此來放下虛偽，接受真實的自己 2、物質(zhì)驅(qū)動。樹立標桿，刺激人性，明確獎懲 人...
1、閱讀要有目的性， 2、先泛讀，再粗讀（打消顧慮） 3、在目錄找到感興趣的詞，翻閱文章前后，做筆記歸類 4、最后再讀一遍 5、拿一個月讀專題性...
該章節(jié)講訴了，你為什么會混亂？浪費時間，重復錯誤，沒有效率，還一事無成？其原因是你的思維上出現(xiàn)了盲區(qū)（自知，無知，認知，系統(tǒng)學習），思維轉(zhuǎn)換后，...
1、運動與精力的關(guān)系 健康現(xiàn)狀可視化、改變思維固化、改變?nèi)庸袒⒕芾恚w能精力、情感精力、思維精力、意志精力）、制定可行的運動目標 2、運...
r90睡眠方法聽課筆記： 一、起床： 1，不要立刻起床需要一個緩沖 2，不要第一時間拿手機看 3，清空手機聊天記錄 4，書寫晨間日記 二、睡前：...