發(fā)簡信
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2021.10.17隨記
最近給寶貝們買了好多的書，加起來快三千了吧，但是很開心的，從小自己沒有給寶貝們建立一個好的學(xué)習(xí)氛圍，趁現(xiàn)在他們還不大，還有機會可以補救，所以想給...
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富有日記?day?1
富有日記 day 1 2020.6.8 贊美自己：我越來越敞開自己，愿意去分享鏈接美好的事物！感覺自己能量越來越高！我是最棒的，最優(yōu)秀的！?...
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Day13 晨間日記前兩天老公不是買了個自行車么，昨晚天氣好，他就邀我?guī)Ш⒆觽內(nèi)|湖騎車，剛好妙妙昨天爺爺幫她把單車的輔助輪給拆了，自己也學(xué)會了騎車，看大家興致勃勃...
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Day12 高能早起
5:30準時起床！比之前提前了25分鐘，隨著早起營了成長，每天都會期待比之前要再早起一會兒這就是早起營帶給我不同以往的早起體驗。每天都是心情愉悅...
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Day11 晨間日記
5:50被鬧鈴準時叫起。昨晚一夜都在輾轉(zhuǎn)反側(cè)，膽囊炎又發(fā)作了，我知道每次發(fā)作都是自找的。人啊，就喜歡圖一時之快，而不計后果，所以就要自食其果！我...
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Day10
從去年開始有意識的想要去探索了解內(nèi)在的自我時，就開始了不斷的學(xué)習(xí)。買書，報各種網(wǎng)上線下課程，參加各種學(xué)習(xí)社群。每次別人推薦出來的書籍，課程等各類...
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Day9 正念靜坐
開始每天期待靜坐的時刻。不被打擾，完全與自己在一起。覺知自己的呼吸，任由頭腦中涌現(xiàn)的各種思緒。今日靜坐過程中最后居然浮現(xiàn)出來一口棺材，好像是奶奶...
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Day8 正念靜坐
正念靜坐感受當(dāng)下的自我，覺知你的呼吸，你的身體，當(dāng)你的頭腦中的念頭跑出來時，你可以清楚的感知，不帶任何評判的看著它的發(fā)生，然后把意識再次拉回你到...
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Day 7高能早起早安今天起床居然有了一絲絲的動搖，當(dāng)鬧鐘5:55分想起后好像沒有了往日的激情，有了想再睡會的想法，于是我繼續(xù)閉著雙眼頭腦里開始的斗爭，最終我還是...