發(fā)簡信
IP屬地：四川
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2022-09-01 羽毛球
體重：187.4運動：羽毛球 30min，消耗134千卡總結(jié)：因為疫情，成都主城區(qū)封閉了，只能在家辦公和在小區(qū)活動了，雖然對于我來說，工作在家和...
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【推書】切爾諾貝利的午夜推薦等級：????? 推語： 歷史發(fā)生的事情總會讓我們銘記，我們雖然不知道未來會面對什么，但是我們知道歷史發(fā)生過什么，時刻警醒，居安思危?；蛟S我...
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俄羅斯釣魚4 鱸魚 持續(xù)更新介紹： 歐洲和俄羅斯最常見的淡水魚之一。喜歡平坦的河流和淡水湖泊。 鱸魚-敏捷和貪婪的掠食者。狩獵目標通常不僅是另一個更小的魚u，還有各種無脊椎...
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2022-08-28
體重：186.2運動：短橋 252深蹲起 252 總結(jié)：今天的時間比較晚了，所以做的項目比較少，明天開始上班了，又是忙碌的一天，希望疫情可以早點...
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2022-08-27 背闊肌 胸肌，腹肌
體重：187.4運動：短橋 252深蹲起 252開肩操*4min總結(jié)：心情變的很相對好多了，也算是在不斷恢復吧，釣釣魚，干干別的事情還是非常不錯...
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歐鲌
介紹： 歐鲌屬于鯉魚科，它生活在歐洲：從北部的白海到南部的高加索。在河流，湖泊，水塘和水庫中數(shù)量眾多。在海灣和河流河口的微咸水中也被發(fā)現(xiàn)。它更喜...
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2022-08-26 腿，脊椎，肩膀
體重：186.2運動：短橋 252深蹲起 252開肩操*4min總結(jié)：運動內(nèi)容還是沒有改變的，但是因為最近加大強度的問題，導致身體有一點吃不消，...
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2022-08-25 背闊肌，胸肌，腹肌
今日體重：186.4練習內(nèi)容：墻壁式俯臥撐103組坐姿屈膝252組拉力器252組 總結(jié);莫名其妙的浮躁，但是不知道這種浮躁感應該如何去除?？赡苁?..
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2022-08-24 大腿，脊椎，肩膀
今日體重：188練習內(nèi)容：短橋 252深蹲起 252開肩操*4min今日總結(jié)：心情回復正常，可以進行正常的學習，還好現(xiàn)在知道自己可以學習很多東西...