發(fā)簡信
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警句1000句
人一定要扭轉(zhuǎn)的心態(tài)世界上最大的監(jiān)獄，是人的思維意識我還沒有準(zhǔn)備好，現(xiàn)在不是我上臺的時候，但機會已經(jīng)溜走了，跳出完美主義的框架，披荊斬棘，無問西東...
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陳氏太極“傷膝蓋”嗎？
最近左膝蓋有點不舒服，就想起了陳氏太極的一個老問題：傷膝，這個問題之前在網(wǎng)上也是被炒得沸沸揚揚的，最經(jīng)常看到一句話就是“十個陳氏太極，九個膝蓋有...
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解密你用而不識的內(nèi)功
內(nèi)功，尤其是中國內(nèi)家拳功夫，是東方武學(xué)區(qū)別于西方各類武術(shù)的根本所在，究其原因，在于借助內(nèi)功，使武術(shù)上升到拳以入道的高級層次，使拳法的輸出體系、格...
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太極健身要訣：纏絲勁太極內(nèi)勁被稱為纏絲勁，約源于兩個出處 ：一是太極十三勢行功心解上有“ 邁步如貓行，運勁如抽絲 ”的說法，言及太極用勁如就繭抽絲；二是陳鑫在陳氏太...
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淺談太極拳里的陰陽無極而生太極，太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。兩儀者，陰陽也。就易理而言，陽盛陰衰，陰盛陽衰，此消彼長，因而有火盛制水，水盛制火之說。對應(yīng)在...
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淺解太極纏絲勁太極勁者，氣之發(fā)于心也，得其中正則為中氣，養(yǎng)之則為浩然之氣。打太極拳須明纏絲勁，纏絲勁者，運中氣之法門也，不明此理，習(xí)練太極終身不得法。 道家有...
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腦網(wǎng)絡(luò)模型：BNM4MFIR腦網(wǎng)絡(luò)模型（Brain Network Model）基于以下規(guī)則管理知識：1.知識是作為一個整體進(jìn)行管控的，如同人的大腦一樣，腦網(wǎng)絡(luò)會消化和調(diào)適...
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為什么人類歷史上會出現(xiàn)一個軸心時代？
人類第一次有史載籍的文明爆發(fā)當(dāng)屬于公元前5世紀(jì)的“軸心時代”。雖說再往前數(shù)人類也有突破性的文明進(jìn)步，火的應(yīng)用、鐵器的應(yīng)用意義不亞于蒸汽機和電力系...
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減肥，就要管住嘴邁開腿
原則一：飲食與運動的平衡 大基數(shù)減肥先控制飲食管好嘴，再邁開腿。真正的肥胖元兇是糖油混合物！炒飯炒面炒粉統(tǒng)統(tǒng)不能碰！調(diào)整好飲食，體重有下降趨勢的...