發(fā)簡信
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《精力管理》：拋棄馬拉松思維，開始短跑思維
Just do it ! 生活并不是一場漫無止境的馬拉松，而是一段又一段短跑。 把生活當(dāng)作馬拉松，會強(qiáng)迫接受一種認(rèn)識——自己現(xiàn)在受苦好為了將來能...
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霧滿攔江的讀書論
霧滿攔江在他的書《我不過低配的人生》里寫了“怎樣讀書，才會通透？” 這是令我深感有收獲的一小節(jié)，所以單獨(dú)拎出來預(yù)備好好著手實(shí)踐。 通過讀書，來領(lǐng)...
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《不抱怨的世界》：抱怨不會讓我們變好
首先，明確核心觀點(diǎn)：抱怨解決不了問題，反而用負(fù)面心理去逃避解決真正的問題，持續(xù)散發(fā)負(fù)能量，對己對人都不是健康的生活方式。 “你可能認(rèn)識這樣一些人...
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頭腦里的園子
讀到： “人的頭腦就像是一個花園，你可以仔細(xì)呵護(hù)培育它，也可以任它自生自滅。不管你對它是細(xì)心呵護(hù)還是放任自流，花園里都一定會長點(diǎn)什么東西。如果不...
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《長不大的父母》
父母，一定是成熟有責(zé)任有擔(dān)當(dāng)?shù)拇~嗎？ 恐怕不是。 只是有人天生幸運(yùn)，遇上好父母。 最近看了一本書《長不大的父母》，里面提到了一個概念“親子角...
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《自律100天》：做一個理性樂觀派人生不能只是滿滿地打雞血。 我一直有個問題：一開始想象美好，信心滿滿，動力十足，可是在著手去做的時候，發(fā)現(xiàn)這個問題那個挫折，就很受挫，就蔫掉了，...
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能照亮某個角落就夠了
對最近讀的四本書進(jìn)行一個讀后感串燒：《認(rèn)知覺醒》、《為什么精英這樣用腦不會累》、《早起的奇跡》、《人間值得》。 是否人生碌碌無為？是否早...
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看完《認(rèn)知覺醒》的一點(diǎn)記錄每日行動： 前一天晚上寫好次日清單 （7點(diǎn)-9點(diǎn)） 1.早起：跑不跑步看情況 2.冥想 3.閱讀半小時 （9點(diǎn)-12點(diǎn)） 4.處理復(fù)雜學(xué)習(xí)/工作...