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吃早餐的程霞

21天的時(shí)光飛逝，一眨眼教練培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，回想21天的經(jīng)歷和過(guò)程，有頗多感慨，感恩天哥，感恩榮班，感恩慧慧，感恩同組小伙伴，也感恩一起陪伴走過(guò)這段旅程的家人們！ 首先談下收...

吃早餐的程霞

幸福只能靠自己——亞里士多德 曾經(jīng)我也是個(gè)活在未來(lái)的人，總是想著如果我有了多少錢，我就會(huì)怎樣怎樣，如果孩子大了就會(huì)怎樣怎樣，但是我非常焦慮和緊張，不知道生活里有什么可以讓我開...

吃早餐的程霞

有人說(shuō)過(guò)控制你的人生應(yīng)該從控制你的情緒開始，很多時(shí)候很多事情并不是事情本身，而是我們對(duì)事情都看法導(dǎo)致我們自身的各種情緒，這也是我們所說(shuō)的ABC法則。 接下來(lái)我從三點(diǎn)來(lái)談下我是...

吃早餐的程霞

花了好幾周來(lái)讀這本搞定3,因?yàn)樯詈凸ぷ飨敫愣ǖ氖虑樘啵覀兏枰フ乙恍┓椒ɑ蚬ぞ邅?lái)逐一實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)或愿景。 看完這本書，目前為止對(duì)我最大的幫助莫過(guò)于我開始隨身帶一本小...

吃早餐的程霞

1.宗旨/指導(dǎo)原則 為什么要做這件事?“符合宗旨” 究竟是什么意思? 做出決策和執(zhí)行該項(xiàng)目的重要標(biāo)準(zhǔn)是什么?要遵守什么原則? 原則和宗旨是項(xiàng)目決策的指導(dǎo)性標(biāo)準(zhǔn)。 2.使命/愿...

吃早餐的程霞

親愛的小伙伴們，大家好，我是程霞，坐標(biāo)江蘇江陰，三個(gè)標(biāo)簽，電商從業(yè)者，心理學(xué)愛好者，時(shí)間管理學(xué)習(xí)和踐行者，今天想跟大家分享的一本書叫讓孩子成才的秘密。首先我們先來(lái)看一下作者，...

吃早餐的程霞

本周讀幸福的方法這本書，讓我感受最深的就是第12張幸福的陽(yáng)光：內(nèi)在的力量 一個(gè)人為什么會(huì)剝奪自己的幸福呢？瑪麗安娜威廉森在《愛的回歸》一書中說(shuō)：我們最大的恐懼不是覺得自己不行...

吃早餐的程霞

親愛的小伙伴們，大家好，今天想跟大家分享的一本書叫讓孩子成才的秘密。首先我們先來(lái)看一下作者，作者是寂靜法師，人稱教育和尚，祖籍是四川綿竹人，畢業(yè)于西北工業(yè)大學(xué)，飛機(jī)發(fā)動(dòng)機(jī)專業(yè)...

吃早餐的程霞

這一章節(jié)帶給我最大的收獲就是——工作讓你更幸福！ 的確，你們都有這樣一個(gè)概念，就是工作一定是累的，是辛苦的。但實(shí)際上只有你在工作中不斷的挑戰(zhàn)自己突破自己，你才能獲得真正的幸福...

吃早餐的程霞

熱情是幸福的動(dòng)力 外在的條件可以幫助員工在工作中找到更多的意義。一、這份工作必須能夠激發(fā)員工的才華和潛力，二、雇員應(yīng)該獲得最大的發(fā)揮空間，在公司的運(yùn)作中扮演更重要的角色，而不...

吃早餐的程霞

今天一口氣看完了《如何學(xué)習(xí)》這本書，的確打破了我很多大腦中固有的學(xué)習(xí)思維，讓我更覺得學(xué)習(xí)是可以有一些更輕松，更學(xué)到扎實(shí)的好方法的，接下來(lái)截取一些幾個(gè)關(guān)鍵的要點(diǎn)。 所謂滲濾，其...

吃早餐的程霞

這周是《如何學(xué)習(xí)》共讀的第三周了，講述了記憶曲線，以及如何用最少的復(fù)習(xí)次數(shù)與最大的復(fù)習(xí)間隔來(lái)達(dá)到最好的學(xué)習(xí)效果， 孵化：沉淀思維離不開分心與分享 頓悟時(shí)刻：你有過(guò)頓悟時(shí)刻嗎？...

吃早餐的程霞

親愛的伙伴們，大家早上好！我是J4亮劍班8組的路穎，坐標(biāo)南昌，三個(gè)標(biāo)簽是：終身學(xué)習(xí)者，旅行愛好者，包包狂人。作為一個(gè)接觸易效能已經(jīng)有近3年的線下100期的老學(xué)員來(lái)說(shuō)，有很多收...

吃早餐的程霞

這周的共讀還是《如何學(xué)習(xí)》，主要介紹了增強(qiáng)記憶，我們?cè)鯓硬拍苡涀⌒聳|西， 1.打破學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，環(huán)境對(duì)學(xué)習(xí)的影響，在我們以往的認(rèn)知理，越是一致的環(huán)境越是能讓人記憶深刻，但是科...

吃早餐的程霞

學(xué)習(xí)，在當(dāng)今社會(huì)，越來(lái)越重要，不止是孩子們需要學(xué)校的學(xué)習(xí)，大人也需要不斷更新自己的知識(shí)體系，有句話叫活到老學(xué)到老，那么在今天這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)，學(xué)習(xí)已經(jīng)是一項(xiàng)必備的能力，那么如...

吃早餐的程霞

《如何閱讀》這本書已經(jīng)共讀了4周，書中作者提到了好多種閱讀方法，今天的讀后感想寫寫自己的感受。 想想自己原來(lái)也是對(duì)閱讀有著又愛又恨，愛是因?yàn)樽约阂恢钡牧?xí)慣讓我喜歡讀書，但僅僅...

吃早餐的程霞

如何閱讀第七天：清理堆積的待讀材料 首先明確自己閱讀的目標(biāo) 給閱讀材料分類 1.取消訂閱并退出收件人名單 2.預(yù)覽所有內(nèi)容 3.把文章復(fù)印或剪下 4.使用便簽貼 5.準(zhǔn)備一個(gè)...

吃早餐的程霞

本周繼續(xù)閱讀《如何閱讀》這本書，第四天是加速閱讀，作者教了幾個(gè)方法 1.遇關(guān)鍵字停頓 2.嘗試找出關(guān)鍵字 3.用訓(xùn)練眼睛，視線搖擺的方法來(lái)形成流暢的閱讀節(jié)奏。 4.閱讀意群 ...